Bagaimana Puasa di Bulan Ramadhan Turut Pengaruhi Kesehatan Jiwa

Lebih lanjut Agung, mengatakan, ada sebuah riset yang mengaitkan tentang sedekah dan kebahagiaan.

Ketika dibandingkan pada subjek diberi dan memberi uang, hasil MRI pada orang yang bersedekah didapatkan area otak yang menjadi pusat senang dan bahagia (Nukleus Accumbens) mengalami ekskalasi listrik dan didapat neurotransmitter dopamin dan serotonin --- zat kimia otak yang menyebabkan rasa bahagia.

Merujuk pada UU Kesehatan Jiwa No.18/2014, Agung, mengatakan, secara eksplisit bahwa kondisi sehat jiwa adalah sehat dan berkembang secara fisik, mental, dan spiritual.

"Masalah kesehatan jiwa dari tahun-ketahun semakin bertambah, atau bisa kita sebut sebagai disablity-adjusted life years. Dan, beberapa jenis penyakit kejiwaan ini terus berkembang," katanya.

Sebagai contoh adalah depresi yang diprediksi oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) akan menjadi masalah utama dalam beberapa tahun ke depan.

Apalagi situasi pandemi COVID-19 di dua tahun belakangan menjadi stressor dan memengaruhi kesehatan jiwa masyarakat.

-

Agung, melanjutkan, Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia juga melakukan penelitian terkait pandemi selama dua tahun belakangan yang dihubungkan dengan kesehatan jiwa.

"Kami melakukan swa-periksa terhadap kurang lebih 15.000 responden sekitar 76 persen perempuan dan 24 persen laki-laki dengan sebaran terbesar di pulau Jawa dan tergolong usia produktif," kata Agung.

"Dari hasil tersebut yang didapatkan adalah bahwa hampir sekitar 80 persen terdapat masalah kesehatan jiwa, cemas, depresi, dan bahkan ada ide-ide bunuh diri. Hal ini membuktikan masalah kesehatan jiwa utamanya di pandemi COVID-19 semakin penting untuk diperhatikan," ujarnya.

Dijelaskan Agung bahwa sebenarnya religi dan spiritualiti sangat memengaruhi kesehatan mental. Selain genetik setiap manusia, ternyata faktor agama atau spiritualitas amat memengaruhi pembentukan karakter seseorang, utamanya ketika childhood atau pola asuh kecil atau di masa golden age.

Menurut Agung faktor spiritualitas ini amat memengaruhi dalam menjaga kesehatan mental, social support, dan perilaku kesehatan, serta bagaimana mekanisme defensifnya terhadap stres, dan hal hal negatif lainnya.

Yang mana secara tidak langsung juga memengaruhi kesehatan fisik. Sehat mental dan spiritualitas akan sehat fisik juga.

"Jadi, apabila kita ada stressor itu akan direspons oleh otak kita, ada yang disebut sebagai sitem HP-Axis. Ketika stress dia akan menstimulus corticotropine releasing hormon yang pada akhirnya akan menghasilkan hormon kortisol atau hormon stres," katanya.

Lantas, bagaimana dampak kortisol tinggi yang berkepanjangan?

Agung, menjelaskan, kortisol tinggi berkepanjangan serta stres berkepanjangan akan bisa meningkatkan glukoneogonesis, menurunkan imunitas, kerapuhan tulang, dan kulit.

"Di sinilah dapat kita lihat bagaimana aspek psikologis berefek kepada fisiologis manusia," ujarnya.