Manfaat Bir Pletok, Minuman Khas Warga Jakarta yang Bisa Redakan Nyeri Menstruasi

Studi yang dilakukan oleh American Pain Society menemukan bahwa mengonsumsi dua gram jahe per harinya dapat membantu Anda untuk meredakan nyeri otot akibat olahraga.

Para peneliti menganggap bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi sebagai hyperalgesia, sebuah kata yang merujuk pada jahe yang dapat melawan rangsangan rasa sakit.

Bir Pletok sendiri memiliki kandungan utama jahe. Jadi jika Anda merasakan nyeri otot yang tak kunjung usai, mengonsumsi Bir Pletok dengan kandungan jahe tinggi mungkin dapat membantu.

3. Obati Mual dan Mabuk Perjalanan

Saat merasa mual dan mabuk perjalanan, Anda mungkin pernah dianjurkan untuk mengonsumsi sesuatu yang hangat dan salah satu yang bisa dijadikan pilihan adalah Bir Pletok.

Jahe yang terkandung dalam bir Pletok bisa menjadi cara efektif untuk menangkal mabuk perjalanan. Hal tersebut lantaran salah satu manfaat utama jahe adalah untuk mengurangi rasa mual.

Biasanya mabuk perjalanan maupun mual disebabkan oleh disritmia lambung, suatu kondisi yang terjadi ketika ritme otot-otot perut tidak sinkron. Untungnya, disritmia lambung bisa diatasi dengan mengonsumsi jahe terlebih dahulu.

Mengatasi dan meredakan nyeri haid menjadi salah satu manfaat yang ditawarkan oleh jahe. Kandungan jahe dalam Bir Pletok sendiri sama efektifnya dengan ibuprofen dan asam mefenamat yang mana biasanya berfungsi untuk mengurangi nyeri menstruasi.

Selain itu, sebuah studi tahun 2014 juga sempat menemukan bahwa jika Anda mengonsumsi jahe setiap hari selama seminggu menjelang siklus menstruasi, maka suasana hati dan gejala PMS lainnya dapat membaik.

5. Jaga Kesehatan Kognitif

Jahe juga dianggap memiliki manfaat untuk mendukung fungsi otak yang sehat. Studi yang dilakukan pada tahun 2012 lalu menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi jahe setiap harinya mengalami peningkatan signifikan dalam memori dan kinerja kognitif mereka.

Studi lain menunjukkan hal serupa bahwa sifat bioaktif dan aktivitas antioksidan dalam jahe mungkin bermanfaat dalam melindungi otak dari penurunan kognitif.

Bir Pletok sendiri sudah tercipta sejak zaman penjajahan Belanda. Kala itu, warga Betawi tak mau kalah dengan penjajah yang seringkali meminum bir.

Namun mayoritas masyarakat Betawi yang berada di Jakarta beragama Islam sehingga dilarang untuk meminum bir yang mengandung alkohol. Akhirnya, muncul Bir Pletok yang memiliki fungsi sama dengan bir yakni untuk menghangatkan badan.

Bir Pletok juga memiliki dua versi cerita mengapa dinamai demikian. Versi pertama menyebutkan bahwa saat menyeduh Bir Pletok, terdapat proses pengocokan bir di dalam wadah. Proses itulah yang menghasilkan suara gementar yang berbunyi "pletok". Sehingga minuman tersebut dinamai Bir Pletok.

Sedangkan versi kedua menemukan bahwa pada masa lalu, orang Belanda membuka arak dengan bunyi yang terdengar seperti "pletok".

Entah versi mana yang paling tepat, namun Bir Pletok telah menjadi minuman khas yang lekat dengan warga Betawi sejak masa penjajahan Belanda tersebut dan telah masuk dalam ikon budaya Betawi berdasarkan Peraturan Gubernur Nomor 11 Tahun 2017.