Dianggap Body Shaming, Chloe Grace Moretz Geram Fotonya Dijadikan Meme oleh Netizen

Bagi kebanyakan orang, fisik sering kali dijadikan bahan untuk candaan dan melontarkan kata-kata yang sangat menyinggung seseorang. Sama halnya yang terjadi dengan Chloe.

Hal tersebut mungkin akan membuat orang semakin sulit untuk percaya diri terhadap fisik yang mereka miliki, atau bahkan yang lebih parahnya lagi mereka dapat membenci diri sendiri.

Dikutip dari laman MindShift Psychological Services, seseorang yang sering mendapatkan cacian atau candaan tidak pantas tentang fisiknya cenderung akan mendapatkan dampak buruk bagi kesehatan mentalnya.

Contoh kesehatan mental yang dapat terjadi akibat terlalu sering mendapatkan body shaming antara lain rendahnya rasa percaya diri, gangguan kecemasan, merasa harga diri rendah, bahkan hingga depresi.

Bagi yang tidak percaya diri dan pernah mendapatkan celaan atas bentuk tubuh, cobalah cara berikut untuk mengatasi body shaming yang kita dapatkan:

1. Belajar untuk menyayangi diri sendiri

Sangat penting untuk belajar mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan dan kelebihan yang telah kita miliki. Jangan pedulikan orang lain yang menghina kita. 

2. Cari lingkungan pertemanan positif

Cobalah untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang akan membantu kamu untuk lebih menghargai diri kamu sendiri tanpa harus menjatuhkan dirimu.

3. Tegur orang yang melakukan body shaming

Kita memang tidak bisa mengontrol orang lain untuk selalu menyukai diri kita. Namun, kita bisa mencegah orang lain untuk bertindak yang lebih jauh lagi seperti mencela orang lain.

Jika kamu mengalami atau melihat orang lain dicela akan fisiknya, bicarakan dengan baik dan diskusikan efek berbahaya dari mempermalukan fisik seseorang.