Sinyal Obesitas, Kapan Anak Mesti Dibawa ke RS Rujukan?

Pada tahap lanjutan, bilamana di Puskesmas tidak bisa ditangani, misalnya memerlukan pemeriksaan sampel dan lainnya. Maka, anak obesitas dapat dirujuk ke RS Rujukan untuk bertemu dokter spesialis anak.

"Nah, apabila tidak bisa di Puskesmas memang harus dirujuk ke Rumah Sakit Rujukan untuk bertemu dengan dokter spesialis anak," Winra Pratita menerangkan.

"Mungkin kalau perlu setelah anamnesis (pemeriksaan riwayat kesehatan) ada komplikasi sehingga kita bisa melakukan pemeriksaan-pemeriksaan dasar untuk menegakkan, apakah sudah terlihat komplikasi (saat dirujuk) di Rumah Sakit Rujukan."

Obesitas penting ditangani segera lantaran kondisi ini merupakan suatu kelainan atau penyakit yang ditandai dengan penimbunan jaringan lemak tubuh yang berlebihan. Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara asupan energi dengan keluaran energi sehingga terjadi kelebihan energi yang selanjutnya disimpan dalam bentuk jaringan lemak.  

Winra Pratita menjelaskan, obesitas pada anak dapat dicegah dengan memberi makanan yang sehat mengandung protein, lemak, vitamin, mineral, dan karbohidrat yang seimbang. Jangan yang berlebihan dan harus sesuai porsinya.

“Selanjutnya, mengurangi konsumsi gula, dan lebih mengutamakan minum air putih dibandingkan minum minuman-minuman kemasan yang mengandung gula yang tinggi. Di samping itu diiringi dengan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, untuk anak bisa dengan cara mengajak bermain,” ucapnya.

Selain itu, pastikan anak cukup tidur. Untuk anak usia 4 – 12 bulan setidaknya tidur 12 – 16 jam, untuk anak usia 1 – 2 tahun tidur 11 – 14 jam, untuk anak usia 3 – 5 tahun tidur 10 – 13 jam, untuk anak 6 – 12 tahun tidur 9 – 12 jam, dan anak remaja usia 13 – 18 tahun itu tidur 8 – 10 jam.

“Kalau sudah obesitas yang harus dilakukan adalah perlu pemantauan supaya tidak terjadi komplikasi,” tutur Winra.