Asma pada Anak Bisa Diminimalisasi, Dokter Paru: Terapkan Avoidance

Tips kelima untuk meminimalisasi asma menurut Yanuar mencuci baju-baju di dalam lemari setiap dua bulan sekali.

“Kalau ada baju-baju di dalam lemari kalau sudah dua bulan itu harus dicuci,” Yanuar menjelaskan.

Hal terakhir tetapi tak kalah penting adalah membersihkan AC secara rutin. Menurut Yanuar, AC bagian dalam dibersihkan seminggu sekali.

“Kalau blowernya boleh (dibersihkan setiap) 3 bulan, tetapi kalau bagian dalamnya harus dibersihkan seminggu sekali karena bisa jadi sarang debu,” lanjutnya.

Pada kesempatan yang sama, model sekaligus ibu dari 6 anak, Zaskia Adya, membagikan kisah uniknya. Dia bercerita bahwa 5 dari 6 anaknya mengidap asma.

Ketika pandemi COVID-19, Zaskia dan keluarga memutuskan untuk pindah ke Jogja sementara. Di rumah itu, dia mengaku tak memiliki gorden sama sekali.

Bangunan rumahnya pun hanya seperempat dari luas tanah, sehingga rumah dikelilingi dengan ruang terbuka.

“Rumah itu isinya hanya kamar. Jadi, ketika bangun tidur kita satu keluarga mainnya di luar, di pendopo terbuka. Kita masuk ke dalam rumah hanya saat maghrib. Jadi masuk rumah tidur, bangun tidur langsung main di pendopo,”

Selama tinggal di sana, Zaskia mengaku bahwa itu merupakan saat-saat teraman bagi keluarganya.

“Itu adalah 2 tahun teraman bagi keluargaku. Tidak ada asma yang kumat dan semuanya sehat. Anak-anakku yang asma berat semua alhamdulillah aman,” kata Zaskia.

Zaskia mengungkap bahwa rumah itu tak ada gorden sama sekali. Setuju dengan dokter, Zaskia menganggap hal ini berdampak baik bagi kondisi anak-anaknya yang memiliki asma berat.

“Aku setuju banget tadi dokter bilang bahwa gorden itu nggak boleh ada. Di rumah Jogjaku nggak ada,” lanjutnya.

Dia kemudian menambahkan bahwa ada satu kamar yang sama sekali tak memiliki perabotan. Setiap anak-anaknya tidur di sana pasti terbebas dari batuk-batuk.

“Nggak ada yang batuk-batuk. Kalau tidur di kamar lain pasti batuk. Kita selalu menyebut kamar itu kamar tersehat. Setelah dokter menjelaskan, aku baru sadar karena itu memang kamar pure hanya kasur, nggak ada lemari, rak buku, panjangan,” Zaskia menceritakan.

Minimnya perabotan di suatu ruangan mampu meminimalisir debu. Hal ini tentu merupakan hal baik bagi anak dengan penyakit asma.