Hipertensi pada Anak Muda Usia 19 - 24 Meningkat di Indonesia

Yassir mengungkap, gaya hidup berperan sebagai faktor pencetus hipertensi.

"Gaya hidup bukan penyebab langsung, tetapi penyebab pencetus. Karena kalau penyebab langsung biasanya penyakit pembuluh darah, terutama ginjal," kata dokter yang berpraktik di RSUP Persahabatan.

Sebagai faktor pencetus, gaya hidup yang tak sehat dapat menyebabkan obesitas. Kemudian, obesitas bisa mendorong terjadinya kelainan pembuluh darah.

“Gaya hidup itu berkaitan sebagai pencetus kelainan ginjal. Seperti obesitas, itu bisa menyebabkan kelainan pembuluh darah di ginjal,” kata dokter anggota Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI) tersebut.

Alhasil, seperti disebut Yassir, kelainan pembuluh darah dapat menyebabkan hipertensi secara langsung.

Hipertensi bisa berbahaya pada usia dewasa muda bukan tanpa alasan. Sebab, menurut Yassir, hipertensi dapat mengancam tubuh secara perlahan dan tak disadari, atau disebut juga silent killer.

“Penyakit hipertensi ini sebenarnya silent killer. Artinya, hipertensi terkadang tidak ketahuan. Apalagi usia muda, kalau sakit kepala, muntah, mual, dianggap stres biasa,” tuturnya.

Jika hipertensi makin lama tak diketahui, lanjut Yassir, tentu makin lama juga penanganan diberikan. Tentunya, hal ini bisa berbahaya untuk pasien.

“Jika makin lama tak diobati, jika sampai jangka waktu 5–10 tahun, mungkin bisa terjadi kelainan kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah). Itu yang kita takutkan,” ujarnya.

Ketika sudah terjadi kelainan kardiovaskular pada pasien, Yassir mengungkap, pasien bisa mengalami jantung membesar.

“Lama-lama kalau jantung membesar tidak diobati juga, akhirnya terjadi gagal jantung,” jelasnya.

Selain pengobatan, Yassir menganjurkan pasien hipertensi usia dewasa muda untuk melakukan modifikasi gaya hidup.

“Pertama, aktivitas olahraga, lakukan tiga kali dalam seminggu. Setiap hari juga lebih bagus karena itu memperbaiki kardiovaskular, metabolisme tubuh, mengurangi berat badan agar tidak obesitas,” sarannya.

Ia juga menegaskan pada anak muda untuk berhenti merokok. “Jangan merokok hanya untuk bergaya. Karena merokok sudah terbukti—jangankan hipertensi, jantung, lambung, semuanya juga bisa kena,” terang Yassir.

Selanjutnya, ia mengungkap, makan buah-buahan dan sayuran juga tak kalah penting.

“Kurangi makan makanan yang mengandung garam, yang asin-asin,” katanya.

Tak hanya itu, konsumsi alkohol juga menjadi hal yang wajib dihindari atau diberhentikan, mengutip Yassir.

“Saya belum ada datanya, apakah alkohol sudah menjadi kebiasaan atau tidak bagi anak muda di Indonesia. Tapi, tentu (pasien) bisa setop minum alkohol,” pungkasnya.