Tiba-tiba Nyeri Punggung, Sekadar Otot Pegal atau Saraf Kejepit?

Kemudian, Jephtah juga memberi contoh mengenai nyeri menjalar sebagai tanda saraf kejepit.

“Misalnya, seseorang habis mengangkat beban berat, atau habis olahraga main basket, tiba-tiba merasa kaki kanan di belakang paha sampai betis nyeri. Itu adalah gejala saraf kejepit,” terangnya.

Jephtah mengungkap, saraf kejepit yang belum parah bisa diatasi dengan cara konservatif. 

“Itu adalah sesuatu yang 90 persen bisa diterapi dengan cara konservatif atau tanpa operasi,” dia menambahkan.

Meski begitu, Jephtah melanjutkan, 10 persen kasus saraf kejepit memang ada yang butuh untuk operasi.

“Tapi bagaimanapun, ada 10 persen yg sudah parah jadi memang harus dioperasi. Jadi jangan sampai ada kesalahan, jangan sampai semua nyeri punggung kita bilang saraf kejepit. Lalu, saraf kejepit malah kita biarkan,” ia kembali menegaskan.

Jephtah menuturkan, ada tiga tanda saat gejala saraf kejepit harus ditangani oleh bantuan tenaga medis.

“Yang paling pertama itu adalah jika ada nyeri tulang punggung menjalar, tetapi disertai dengan rasa kebas (mati rasa) di sekitar kemaluan,” ungkapnya.

Setelah itu, gangguan buang air juga menjadi tanda bahwa nyeri menjalar tak lagi bisa ditangani secara konservatif.

“Kemudian, jika ada gangguan buang air kecil dan gangguan buang air besar. Kalau sudah ada tiga gejala ini, itu harus segera dibawa ke rumah sakit,” tuturnya.

“Karena, secara teori, jika nyeri di atas 8 jam tak dibawa ke rumah sakit, fungsi tubuh yang terganggu tak akan bisa kembali lagi,” terang Jephtah.

Di kesempatan yang sama, Jephtah juga menjelaskan beberapa kelompok orang yang lebih berisiko mengalami nyeri tulang belakang.

“Pertama, yang lebih berisiko itu sebenarnya para kaum rebahan karena mereka tidak rutin aktivitas fisik. Ototnya pun tidak terlatih,” tuturnya.

Lebih lanjut, masih berkaitan dengan kurangnya aktivitas fisik, Jephtah mengungkap bahwa orang dengan berat badan berlebih juga berisiko tinggi.

“Jadi, kalau indeks massa tubuh kita melewati batas normal, maka lebih rentan nyeri di tulang belakang,” katanya.

“Yang ketiga, perokok. Jadi, kalau bisa memang jangan merokok,” pungkas Jephtah.

Hal ini mengingat kebiasaan merokok dapat mengganggu aliran darah, mengutip Jephtah. Padahal, otot, tulang, dan saraf mendapatkan nutrisi dari pembuluh darah.