ADHD adalah Gangguan Perkembangan Saraf yang Bikin Penyandangnya Susah Konsentrasi, Kenali Tandanya

ADHD adalah gangguan yang dapat membuat seseorang kesulitan untuk konsentrasi atau memusatkan pikiran. Orang dengan ADHD akan menunjukkan perilaku impulsif dan hiperaktif. Foto: Freepik

Liputan6.com, Jakarta - Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau yang disingkat dengan ADHD menjadi salah satu bahasan yang tengah ramai di media sosial. Hal tersebut bermula saat seorang warganet membuat konten yang membahas soal ADHD.

Ternyata, bahasan ADHD mengundang banyak respons dan tak sedikit yang mulai mencari tahu. Tak sedikit pula yang melakukan self diagnosis dan menduga-duga jikalau mereka mungkin mengalami ADHD.

Apa Itu ADHD?

Secara sederhana, ADHD adalah gangguan yang dapat membuat penyandangnya sulit konsentrasi atau memusatkan pikiran. Orang dengan ADHD akan menunjukkan perilaku impulsif dan hiperaktif.

Berdasarkan pemaparan pada laman Centers for Disease Control and Prevention (CDC) AS, ADHD diartikan sebagai gangguan perkembangan saraf yang umumnya terjadi pada masa kanak-kanak.

Anak dengan ADHD biasanya akan mengalami kesulitan untuk memperhatikan, mengendalikan perilaku impulsifnya, atau menjadi terlalu aktif.

Seringkali, anak dengan ADHD kehilangan kendali dan bertindak tanpa memikirkan akibatnya.

3 Jenis Utama ADHD

ADHD pun terbagi dalam tiga jenis utama, yang turut menentukan bagaimana gejala yang nantinya dialami oleh orang dengan ADHD.

Dominan inantentif : ADHD jenis ini membuat seseorang susah konsentrasi, sulit mengatur atau menyelesaikan tugas, memperhatikan sesuatu dengan detail, atau mengikuti instruksi dan percakapan.
Dominan hiperaktif-impulsif : Orang dengan ADHD jenis hiperaktif-impulsif akan gelisah dan banyak berbicara, kesulitan untuk duduk diam dalam waktu lama, berlari, melompat, memanjat terus-menerus, hingga berbicara pada waktu yang tidak tepat.
Kombinasi inantentif dan hiperaktif-impulsif : Pada jenis ADHD kombinasi, gejala dari kedua jenis ADHD di atas bisa terjadi.

Anak ADHD memiliki kemampuan yang jarang diketahui banyak orang, lho! Penasaran seperti apa? Yuk simak video di atas!

2 dari 4 halaman

Tanda ADHD, Bukan Sekadar Sulit Konsentrasi

Kesulitan untuk konsentrasi memang menjadi tanda ADHD. Namun, sulit konsentrasi bukanlah satu-satunya tanda. Menurut CDC, normal untuk anak-anak mengalami kesulitan fokus pada satu waktu dan lainnya.

"Anak-anak dengan ADHD tidak tumbuh begitu saja dari perilaku ini (sulit fokus). Gejalanya berlanjut, bisa parah, dan bisa menyebabkan kesulitan di sekolah, rumah, atau dengan teman," tulis keterangan CDC.

Seorang anak dengan ADHD mungkin akan melakukan hal-hal berikut.

Banyak melamun
Melupakan atau kehilangan banyak hal
Tampak gelisah
Terlalu banyak bicara
Ceroboh atau melakukan hal berisiko yang tidak perlu
Sulit menahan godaan
Kesulitan mengambil giliran
Mengalami kesulitan bergaul dengan orang lain

3 dari 4 halaman

Gejala ADHD Bisa Berkurang dan Bertambah

Mengutip laman Mayo Clinic, penyandangnya ADHD punya kemungkinan gejala yang lebih sedikit seiring bertambahnya usia. Namun, ada pula beberapa diantaranya yang semakin terganggu dengan gejala ADHD termasuk untuk berfungsi sehari-hari.

Terlebih, banyak orang dewasa dengan ADHD tidak menyadari mereka mengidapnya. Banyak yang hanya merasa sulit untuk fokus dan memprioritaskan sesuatu.

Selain tanda-tanda di atas, gejala ADHD meliputi hal-hal berikut.

Impulsif
Disorganisasi dan prioritas masalah
Keterampilan manajemen waktu yang buruk
Punya masalah fokus pada tugas
Kesulitan multitasking
Aktivitas berlebihan atau kegelisahan
Mudah mengalami perubahan suasana hati
Kesulitan mengikuti dan menyelesaikan tugas
Mudah marah
Kesulitan mengatasi stres

4 dari 4 halaman

Perilaku Khas ADHD

Ilustrasi Anak ADHD — ADHD didiagnosis hanya ketika gejalanya cukup parah untuk menyebabkan masalah berkelanjutan di lebih dari satu bidang kehidupan Anda. Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com.

Menurut keterangan Mayo Clinic, hampir setiap orang memiliki beberapa gejala yang mirip dengan ADHD pada beberapa titik dalam hidup mereka.

Namun yang penting untuk diingat adalah ADHD didiagnosis hanya ketika gejalanya cukup parah untuk menyebabkan masalah berkelanjutan di lebih dari satu bidang kehidupan Anda. Gejala yang terus-menerus dan mengganggu ini mulai terjadi sejak masa kanak-kanak.

Diagnosis ADHD pada orang dewasa juga bisa jadi sulit dideteksi karena gejala ADHD tertentu mirip dengan yang disebabkan oleh kondisi lain, seperti kecemasan atau gangguan suasana hati.

Serta, banyak orang dewasa dengan ADHD memiliki setidaknya satu kondisi kesehatan mental lainnya, seperti depresi atau kecemasan.