Psikolog Bagi Tips Siapkan Mental Anak Jelang Hari Pertama Sekolah

Liputan6.com, Jakarta Sebagian institusi pendidikan sudah memulai hari pertama sekolah masuk tapi ada juga beberapa yang baru memulai besok, 17 Juli 2023. Bagi sebagian anak, hari pertama sekolah itu penuh dengan kecemasan, lalu bagaimana agar bisa minim drama ya saat hari pertama sekolah?

Psikolog klinis dan keluarga, Anna Surti Ariani mengungkapkan bahwa idealnya orangtua mempersiapkan hari pertama sekolah satu hingga dua minggu sebelumnya. Seperti melakukan kegiatan serupa saat nanti bersekolah. 

"Misalnya mulai membiasakan bangun jam 6, lalu mandi dan berganti pakaian, sarapan, kemudian lanjut beraktivitas," jelas wanita yang karib disapa Nina ini. 

Lalu, persiapan mental lainnya adalah sesekali mengunjungi calon sekolahnya. Diantaranya dengan memperlihatkan kelas, tempat bermain, mainan-mainannya. Jika memungkinkan perkenalkan anak pada calon guru.

"Sampaikan hal-hal positif tentang sekolah, untuk mengurangi kecemasan anak," tambah Nina mengutip Antara. 

Ajari Cara Berinteraksi 

Anak juga perlu mendapatkan cara berinteraksi dan mendapatkan teman baru agar tidak malu atau canggung ketika bertemu orang lain atau teman baru di sekolah.

Misalnya, melatih anak menyebutkan nama dirinya sambil menanyakan nama lawan bicaranya, sekaligus menyodorkan tangan kepada calon temannya terlebih dahulu. Bisa juga mengingatkan dirinya untuk tersenyum dengan pandangan mengarah ke orang yang diajak berkenalan.