Belajar dari Tragedi Binaragawan Bali Justyn Vicky yang Tertimpa Barbel 210 Kg, Dokter Ingatkan Soal Aturan Angkat Beban

Setelah kecelakaan itu, Justyn dilarikan ke rumah sakit setempat dengan leher patah dan tekanan kritis pada saraf vital yang menghubungkan ke jantung dan paru.

Dia juga menerima operasi darurat. Namun, tak lama kemudian Justyn mengembuskan napas terakhir. Justyn Vicky dinyatakan meninggal pada 15 Juli 2023.

Pihak The Paradise Bali, menuliskan ucapan bela sungkawa atas meninggalnya Justyn.

"Hari ini, kita berkumpul untuk merayakan kehidupan luar biasa dari pelatih pribadi dan sahabat tercinta kita, Justyn. Dengan berat hati kami berbagi berita tentang kepergiannya, namun semangat kami terangkat oleh pengaruh mendalam yang dia berikan pada kami masing-masing," tulis pihak gym di akun Instagramnya.

Pria berumur 33 tahun ini adalah seorang influencer kebugaran yang tinggal di Bali. Justyn Vicky lahir di New York, Amerika Serikat, pada 7 Maret 1990.

Justyn Vicky acap kali membagikan edukasi soal kebugaran dan olahraga di gym lewat unggahan di akun Instagram pribadinya, @justynvickybali_island.

Dari pantauan Health Liputan6.com pada Minggu sore 23 Juli 2023, akun tersebut memiliki 32,4 ribu pengikut (followers) dan memiliki 1.201 unggahan.

Di sorotan Instagram, Justyn memajang beberapa momen ketika mengikuti berbagai perlombaan binaraga, beberapa di antaranya:

• Juara I di Muscle Beach Bali 2018.
• Juara III di Muscle Beach Bali 2019.

Profesi Justyn Vicky

Unggahan Justyn Vicky memang didominasi dengan kegiatannya di gym The Paradise Bali. Ini adalah tempat dia bekerja, berlatih, sekaligus tempat kecelakaan itu terjadi.

Terpantau dari akun Instagram-nya, Justyn sempat beberapa kali melakukan back squat dengan beban berbeda, bertahap dari ringan ke berat.

“Back squats 170 kg, 190 kg, 200 kg,” tulis Justyn dalam unggahan video pada 5 Juli 2023.

Dalam video yang sama, Justyn juga menyertakan narasi bahwa back squat adalah salah satu latihan yang paling berbahaya.

Back squat dengan beban yang terus bertambah memang menjadi target Justyn.

Sayangnya, pada eksekusi target dengan berat 210 kg, dia mengalami kecelakaan yang membuatnya kehilangan nyawa.