MPASI Diberikan Saat Bayi Usia 6 Bulan, Perhatikan Tahapan Tekstur hingga Jadwal Pemberiannya

Tekstur MPASI juga perlu diperhatikan. Awalnya, anak diberikan makanan yang halus (solid food), kemudian mulai agak bertekstur. Dilanjutkan makanan yang mulai kasar dan nanti setelah di atas satu tahun bisa makan sesuai dengan menu keluarga.

Untuk asupan nutrisinya, orangtua bisa melihat pedoman isi piringku. Yakni, kebutuhan protein hewani sebanyak 30 persen, karbohidrat sebagai sumber energi kira-kira 35 persen dari total isi piringku, dan lengkapi dengan sayur, buah, dan kacang-kacangan.

Sumber asupan nutrisi untuk anak usia enam hingga delapan bulan sebanyak 70 persen dari ASI dan 30 persen asupan dari makanan padat. Sedangkan untuk anak usia sembilan bulan, 50 persen ASI dan 50 persen makanan padat.

“Kemudian, untuk anak usia satu tahun, butuh 30 persen ASI dan 70 persen makan besar,” jelas Dewi.

Dewi menambahkan, anak harus mendapatkan berbagai macam variasi makanan dan MPASI yang bisa membantu memberikan nutrisi.

Berbagai tahapan pemberian MPASI dibuat bukan tanpa alasan. Ini berpengaruh pada tumbuh kembang bayi.

Tahapan yang baik dapat mencegah anak mengalami berbagai gangguan seperti speech delay atau keterlambatan bicara.

Studi mengungkap, anak-anak yang dapat naik level tekstur dan makan beragam finger food memiliki koordinasi gerakan rahang dan kemampuan mengunyah yang lebih baik. Ketimbang anak yang hanya mengonsumsi MPASI bertekstur lembek.

Hal tersebut berkaitan dengan keterampilan oromotor (keterampilan dasar makan). Level MPASI yang naik seiring waktu membuat anak lebih terampil dalam menggerakkan lidah ke semua sisi dengan membentuk bunyi t, d, k, dan, g.

Berkaitan pula dengan kemampuan oromotor bibir untuk mempertahankan makanan dalam mulut dengan baik untuk mengucapkan bunyi m, p, dan, b.

Serta melatih rahang dan otot belakang mulut dengan gerakan menghisap dengan membentuk bunyi i dan p.

Menurut tulisan yang ditinjau ulang oleh dokter spesialis anak Jennie Dianita di laman Tentang Anak, ada beberapa tahapan tekstur MPASI sesuai usia anak yakni:

• Anak umur enam bulan tekstur MPASInya bubur kental/puree dihaluskan
• Anak umur enam sampai sembilan bulan bubur kental makanan yang dilumatkan
• Anak umur sembilan sampai 11 bulan makanan dicincang halus lalu kasar
• Anak umur 12 sampai 23 bulan makanan keluarga dihaluskan jika perlu.

Jika tahapan ini dilalui dengan baik, maka kemampuan anak dalam melatih lidah dan rahang pun semakin baik dan risiko keterlambatan bicara akan semakin kecil.