Apa Pakai Bra Terlalu Ketat Bisa Picu Kanker Payudara? Dokter: Anggapan Itu Keliru

Kanker adalah hal yang tidak bisa diprediksi kehadirannya, kata Budi. Namun, masyarakat bisa melakukan deteksi sedini mungkin sehingga bentuk penanganan yang dilakukan juga semakin mudah.

Kanker payudara bisa dideteksi dengan melakukan SADARI atau perikSA payuDAra sendiRI, yaitu metode pemeriksaan payudara secara mandiri dengan meraba dan mendeteksi adanya benjolan atau tekstur yang tidak normal.

“Metode SADARI akan sangat berguna bagi Anda yang memiliki risiko kanker payudara karena pelaksanaan metode ini cukup efektif untuk dilakukan. Anda dapat melakukan SADARI pada saat masih menstruasi di hari ke 7 - 10 hari setelah hari pertama menstruasi.”

“Metode ini dilakukan dengan meraba area payudara menggunakan telapak tangan untuk mendeteksi secara awal kondisi payudara apakah ada benjolan, perubahan tekstur, hingga warna yang abnormal,” jelas Budi.

Masyarakat bisa melakukan metode SADARI pada saat mandi, bercermin, atau sebelum tidur.

“Dengan melakukan ini secara rutin, Anda bisa berkesempatan untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini sehingga dokter dapat menangani lebih cepat dengan penanganan tepat.”

Namun, jika kanker payudara sudah terlanjur membesar atau bahkan menyebar ke organ lain, maka pengobatan lebih lanjut harus dilakukan, seperti radioterapi juga kemoterapi.

Selain itu kanker payudara juga dapat diturunkan risikonya dengan mulai menerapkan gaya hidup sehat, seperti:

• Menjaga berat badan, dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan memperbanyak makanan bergizi.
• Rutin berolahraga, setidaknya 30 menit per hari untuk menjaga tubuh tetap aktif.
• Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol.
• Menyusui, dipercaya menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan risiko Anda dari kanker payudara.

“Selain itu lakukan skrining rutin agar dapat meningkatkan potensi Anda untuk mendeteksi kehadiran kanker sedini mungkin,” saran Budi.

“Dokter dapat melakukan USG payudara hingga biopsi jika diperlukan, biopsi sendiri adalah metode pengambilan sebagian jaringan payudara dan hasilnya akan dianalisa di laboratorium untuk dideteksi apakah ada sel kanker dalam jaringan tersebut,” imbuhnya.

Kanker payudara hingga saat ini masih menjadi jenis kanker dengan tingkat kasus tertinggi di dunia.

Kanker satu ini timbul di area payudara ketika sel-sel di payudara mengalami pertumbuhan secara abnormal dan bermutasi hingga membentuk sebuah gumpalan daging yang disebut tumor atau kanker.

Kanker ini terus dinobatkan sebagai jenis kanker dengan jumlah kasus terbanyak di dunia. World Health Organization (WHO) telah mencatat ada sekitar 2,3 juta orang terdiagnosis menderita kanker payudara. Dan 685.000 kematian secara global per tahun 2020.

“Ini tentu membuat kanker payudara menjadi salah satu kanker yang paling mendapatkan sorotan di mata publik,” pungkas Budi.