Cara Menjalin Hubungan yang Baik dengan Ibu Mertua, Biar Makin Akur dan Harmonis

Ibu mertua biasanya membantu mengurus cucu yang baru lahir. Sebuah penelitian mengamati pengasuhan anak oleh ibu mertua dan kondisi depresi saat kehamilan di pedesaan Pakistan. 

Para peneliti menemukan bahwa pada tiga bulan pascapersalinan, ketika ibu mertua memberikan pengasuhan anak dengan intensitas rendah atau tinggi, menantu perempuan memiliki insiden depresi yang lebih rendah terlepas dari konflik keluarga. 

Namun pada 12 bulan pascapersalinan, jika terjadi konflik keluarga, meskipun ibu mertua memberikan pengasuhan anak yang tinggi, menantu perempuan tersebut menunjukkan peningkatan depresi pasca kelahiran.

Alih-alih bertengkar, gunakan komunikasi yang konstruktif dan penuh hormat. Komunikasi yang efektif dapat menciptakan landasan yang kuat sehingga kalian berdua akan merasa rileks dan nyaman. Dan pastikan untuk berkomunikasi dengan pasangan secara pribadi jika Anda kesal tentang sesuatu yang berkaitan dengan ibu mertua.

Empati adalah alat yang ampuh yang dapat meningkatkan hubungan menantu dengan ibu mertua. Cobalah untuk benar-benar memahami sudut pandangnya. Hal ini dapat menghasilkan komunikasi yang lebih baik dan hubungan yang lebih memuaskan.

Dengarkan baik-baik dan fokuslah untuk membangun ikatan dengan ibu mertua. Bagikan juga kisah pribadi, ini dapat membantu kalian berdua menciptakan kesamaan.

Mungkin bagi beberapa orang, menantu tidak akan pernah melihat ibu mertua sebagai ibu kedua, dan mungkin dia tidak akan pernah melihat menantu sama seperti darah dagingnya sendiri, tapi tidak apa-apa.

Berikut adalah beberapa strategi yang terbukti berhasil:

• Validasi - Validasi perasaan ibu mertua, meskipun tidak setuju. Hal ini dapat meredakan ketegangan di antara kalian berdua.
• Penguatan positif - Mengakui dan menghargai upayanya dapat menghasilkan interaksi yang lebih positif. Memperkuat hal-hal positif dapat semakin besar dan pada akhirnya memperbaiki perilakunya.
• Perhatian: Melatih kesadaran dapat membantu mengelola reaksi dan emosi selama situasi yang menantang. Perhatian memungkinkan untuk berefleksi, bernapas, dan merespons dengan penuh pertimbangan daripada bereaksi secara impulsif. 

Seseorang dapat mengembangkan hubungan yang memuaskan dan harmonis dengan ibu mertuanya. Hubungan yang bahagia juga akan bermanfaat bagi pernikahan dan berkontribusi pada kehidupan keluarga yang lebih damai.