Peran Penting Orangtua Dampingi dan Beri Contoh Baik agar Anak Aktif Bergerak

Rini menambahkan, pemilihan aktivitas fisik atau olahraga perlu disesuaikan dengan keinginan dan kegemaran anak. Orangtua perlu menghindari paksaan dalam mendorong anak untuk aktif bergerak.

“Yang penting kita kasih kesempatan olahraga yang ada, anak boleh mencoba, kalau dia tidak suka jangan dipaksa. Mungkin mencobanya sekali, kalau anak tidak mau boleh cari olahraga yang lain.”

Namun, terlepas dari aktivitas fisik dan olahraga yang paling cocok untuk anak, peran penting orangtua dalam membuat anak aktif bergerak adalah dengan memberi contoh yang baik.

“Orangtua harus mencontohkan, kalau orangtuanya mager (malas gerak) ya udah pasti anaknya enggak mau bergerak.”

Dalam kesempatan yang sama, dokter kedokteran olahraga Listya Tresnanti Mirtha memberi tambahan.

Setuju dengan Rini, dokter yang akrab disapa Tata mengatakan bahwa orangtua adalah role model atau teladan bagi anak.

“Betul sekali yang disampaikan Prof Rini, peran orangtua ini sebagai role model dan pendamping. Jadi manakala orangtua itu secara fisik tidak mampu untuk ikut (olahraga) bersama anak ya beri contoh saja karena sense yang ditangkap anak itu tadi, orangtua mager anak pasti mager, biasanya memang seperti itu,” kata Tata.

Di sisi lain, mungkin saja orangtua tidak minat dengan olahraga anaknya, tapi ketika orangtua ada dan memberi motivasi ini dapat menjadi pembelajaran yang baik untuk buah hati.

Kehadiran orangtua dalam aktivitas fisik anak mengingatkan pada prinsip olahraga anak yang harus menyenangkan.

“Prinsip olahraga anak ini harus fun (menyenangkan), partisipasi orangtua di sini ini lebih kepada support system, memberi contoh, tidak pada penekanan kompetisi.“

“Jadi yang dibutuhkan adalah contoh, karena sejatinya olahraga untuk anak bukan untuk kemenangan tapi untuk proses pembelajaran, mengalami, dan kemudian menikmati seluruh proses yang ada dalam olahraga karena dasar dari semua ini adalah bergerak,” tutup Tata.