Kamu Pasti Tidak Asing dengan Kalimat 'Menguji Adrenalin'. Sebenarnya, Apa Itu Adrenalin? Lalu Apa Pengaruh Adrenalin bagi Tubuh? (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Liputan6.com, Jakarta - Kata-kata seperti 'menguji adrenalin' kerap terdengar dalam iklan wahana ekstrem di taman rekreasi. Sebagian orang menganggap bahwa adrenalin berkaitan dengan tingkat keberanian seseorang dalam melakukan suatu tantangan.

Melansir Verywell Health, adrenalin adalah sejenis hormon yang dilepaskan setiap kali seseorang mengalami ketakutan, kecemasan, atau stres. Hormon itulah yang memicu respons melawan atau lari. Adrenalin dikenal juga sebagai epinefrin.

Adrenalin memersiapkan tubuh untuk melawan atau melarikan diri dari bahaya dengan meningkatkan sirkulasi darah dan pernapasan. Meski respons ini penting untuk kelangsungan hidup, paparan adrenalin yang berlebihan dapat merusak kesehatan seseorang.

Adrenalin dalam tubuh bekerja dengan merangsang bagian sistem saraf yang dikenal sebagai sistem saraf simpatik. Sistem ini mengatur tindakan bawah sadar tubuh. Ini dilepaskan pada saat stres fisik dan emosional oleh kelenjar adrenal, yang terletak di atas setiap ginjal.

Ketika adrenalin dilepaskan, hal itu memengaruhi tubuh melalui beberapa cara utama yakni:

Menyebabkan saluran udara melebar (dilatasi) untuk menyediakan oksigen yang dibutuhkan otot untuk melawan atau menghindari bahaya
Menyebabkan pembuluh darah menyempit (berkontraksi) untuk mengarahkan aliran darah ke kelompok otot utama, termasuk jantung dan paru-paru
Menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat dan jantung berkontraksi lebih kuat sehingga lebih banyak oksigen yang dikirim ke otot dan jaringan

Mengurangi Persepsi Rasa Sakit

Pengaruh berikutnya dari pelepasan adrenalin yakni:

Menyebabkan hati melepaskan gula darah (glukosa), yang memberi energi bagi tubuh
Menyebabkan pupil mata membesar (dikenal sebagai midriasis akibat stres) sehingga dapat melihat lebih jelas, bahkan dalam kegelapan
Mengurangi persepsi rasa sakit (dikenal sebagai analgesia akibat stres) sehingga dapat terus melawan atau melarikan diri meskipun terluka
Adrenalin tidak hanya dilepaskan ketika ada bahaya nyata tetapi juga pada saat-saat stres emosional. Ini mungkin termasuk saat mengikuti tes, menonton film menakutkan, berbicara di depan umum, berkencan, atau melakukan olahraga ekstrem seperti terjun payung

2 dari 3 halaman

Gejala Serangan Adrenalin

Serangan adrenalin atau adrenalin rush biasanya dimulai segera dan dapat berlangsung hingga satu jam setelah stres mereda. Gejala umum serangan adrenalin meliputi:

Jantung berdebar kencang
Detak jantung cepat
Napas cepat dan dangkal
Peningkatan keringat
Pupil membesar
Peningkatan kemampuan berlari atau mengangkat benda berat
Merasa gemetar atau gugup
Pusing
Mulut kering
Komplikasi

Ada kalanya tubuh akan melepaskan adrenalin ketika sedang mengalami tekanan emosional meski tidak menghadapi bahaya yang nyata.

Ketika ini terjadi, pelepasan glukosa ke dalam aliran darah dapat terakumulasi dan bukannya dibakar. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti gelisah dan mudah tersinggung.

Mungkin juga ada pusing, sakit kepala ringan, perubahan penglihatan, berkeringat, dan jantung berdebar kencang.

3 dari 3 halaman

Akibat Tingkat Adrenalin Tinggi Terus-Menerus

Tingkat adrenalin tinggi secara terus-menerus yang disebabkan oleh stres psikologis kronis (berkelanjutan) dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seiring berjalannya waktu.

Beberapa masalah yang dapat timbul akibat hal ini adalah:

Tekanan darah tinggi
Sakit kepala kronis
Masalah pencernaan
Pertambahan berat badan
Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah)
Masalah memori dan konsentrasi
Insomnia
Kecemasan dan depresi

Sebaliknya, produksi adrenalin yang terlalu sedikit juga mempunyai konsekuensi kesehatan. Meski hal ini jarang terjadi, kondisi yang merusak atau menghancurkan kelenjar adrenal dapat menyebabkan gejala seperti: