Mengenal Adrenalin dan 6 Pengaruhnya bagi Tubuh

Liputan6.com, Jakarta - Kata-kata seperti 'menguji adrenalin' kerap terdengar dalam iklan wahana ekstrem di taman rekreasi. Sebagian orang menganggap bahwa adrenalin berkaitan dengan tingkat keberanian seseorang dalam melakukan suatu tantangan.

Melansir Verywell Health, adrenalin adalah sejenis hormon yang dilepaskan setiap kali seseorang mengalami ketakutan, kecemasan, atau stres. Hormon itulah yang memicu respons melawan atau lari. Adrenalin dikenal juga sebagai epinefrin.

Adrenalin memersiapkan tubuh untuk melawan atau melarikan diri dari bahaya dengan meningkatkan sirkulasi darah dan pernapasan. Meski respons ini penting untuk kelangsungan hidup, paparan adrenalin yang berlebihan dapat merusak kesehatan seseorang.

Adrenalin dalam tubuh bekerja dengan merangsang bagian sistem saraf yang dikenal sebagai sistem saraf simpatik. Sistem ini mengatur tindakan bawah sadar tubuh. Ini dilepaskan pada saat stres fisik dan emosional oleh kelenjar adrenal, yang terletak di atas setiap ginjal.

Ketika adrenalin dilepaskan, hal itu memengaruhi tubuh melalui beberapa cara utama yakni:

• Menyebabkan saluran udara melebar (dilatasi) untuk menyediakan oksigen yang dibutuhkan otot untuk melawan atau menghindari bahaya
• Menyebabkan pembuluh darah menyempit (berkontraksi) untuk mengarahkan aliran darah ke kelompok otot utama, termasuk jantung dan paru-paru
• Menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat dan jantung berkontraksi lebih kuat sehingga lebih banyak oksigen yang dikirim ke otot dan jaringan

Mengurangi Persepsi Rasa Sakit

Pengaruh berikutnya dari pelepasan adrenalin yakni:

• Menyebabkan hati melepaskan gula darah (glukosa), yang memberi energi bagi tubuh
• Menyebabkan pupil mata membesar (dikenal sebagai midriasis akibat stres) sehingga dapat melihat lebih jelas, bahkan dalam kegelapan
• Mengurangi persepsi rasa sakit (dikenal sebagai analgesia akibat stres) sehingga dapat terus melawan atau melarikan diri meskipun terluka
• Adrenalin tidak hanya dilepaskan ketika ada bahaya nyata tetapi juga pada saat-saat stres emosional. Ini mungkin termasuk saat mengikuti tes, menonton film menakutkan, berbicara di depan umum, berkencan, atau melakukan olahraga ekstrem seperti terjun payung