Kanker Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Kapan Idealnya Skrining sebagai Langkah Pencegahan?

Oleh sebab itu, Pratiwi menyatakan bahwa penting bagi para ibu untuk mulai memberikan makanan dan pola hidup sehat kepada anak sejak dini. Dijelaskannya bahwa apa yang dikonsumsi sekarang, dampaknya baru akan terlihat 15 sampai 20 tahun kemudian.

Sehingga penting untuk membekali para ibu bagaimana cara mengolah makan yang lebih sehat, agar anak dan anggota keluarga lainnya tidak diberikan makanan berproses seperti nuget dan sosis.

"Sebetulnya, kalau dibilang mahal, lebih mahal process food loh daripada makanan-makanan yang sehat itu," katanya.

"Dan, perlu diingat bahwa makanan-makanan yang tidak sehat itu banyak yang kemudian dapat mengganggu usus kita. Nah, salah satunya adalah penyakit kanker usus besar, dan itu peningkatannya juga tinggi sekali di Indonesia," tambahnya.

Peningkatan tersebut dapat dilihat dari data Globocan 2020. Lima tahun yang lalu, kata Pratiwi, kanker usus besar atau kanker kolorektal pada pria menempati urutan kelima, tapi kini masuk peringkat kedua.

"Sedangkan untuk kaum wanita yang terkena usus besar, yang banyak juga karena pola makan, tadinya mungkin tidak masuk 10 besar, tapi sekarang berada di peringkat kelima," ujarnya.

Selain pola makan, Pratiwi juga mengingatkan dampak dari rokok,"Jadi, kami melihat bahwa rokok itu adalah salah satu pembunuh terbesar. Tidak hanya kanker paru, bisa juga ke kanker payudara dan kanker-kanker lainnya."

"Jadi, kapan mulai hidup sehat? Sedini mungkin. Kami mengimbau ibu-ibu untuk mulai menyiapkan masakan-masakan yang lebih baik, yang natural saja, dan hindari sebanyak mungkin makanan yang process food," tambahnya.

Tidak hanya itu, Pratiwi juga mengingatkan pentingnya berolahraga yang cukup, sehingga kita dapat menjaga berat badan tetap stabil. Dia menyarankan untuk sebaiknya melakukan olahraga di pagi hari, karena sekalian untuk mendapatkan vitamin D3 dari sinar matahari.