Pakai Earphone Jangan Lama-Lama, Maksimal 60 Menit dengan Volume 60 Persen

Liputan6.com, Jakarta Masyarakat diimbau untuk menggunakan earphone dengan metode 60-60 sesuai anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

WHO telah menganjurkan penggunaan penyuara telinga atau earphone dengan waktu maksimal 60 menit, dan volume maksimal 60 persen untuk tetap menjaga kesehatan telinga.

"Tidak baik ya untuk kita mendengarkan menggunakan earphone, apalagi kalau sekarang kan mungkin (banyak pekerjaan dilakukan melalui) zoom ya, bisa lama nih menggunakan headset earphone. 60 persen maksimal dari volume dan juga 60 menit atau satu jam," kata dokter spesialis telinga hidung tenggorokan dari Rumah Sakit Pusat Infeksi (RSPI) Sulianti Saroso, Kartika Hajarani.

Kartika menjelaskan anjuran tersebut bermaksud untuk menjaga rumah siput yang berada di dalam telinga. Bila rumah siput alami gangguan bisa mengakibatkan turunnya kualitas pendengaran.

Meski ada alat bantu dengar tetap terpenting adalah menjaga pendengaran tetap baik. 

"Itu (alat bantu dengar) jadi pilihan lainnya, tapi kan tentunya itu sebaiknya nanti ya, sebaiknya memang pendengaran kita ini yang kita jaga, sehingga nanti bisa untuk investasi jangka panjang di saat kita usia lanjut nanti," ucapnya mengutip Antara.

Bila di Lokasi Bising Pakai Penutup Telinga

Kartika juga menganjurkan kepada masyarakat, terutama yang bekerja di lokasi bising dan kerap menggunakan penutup telinga seperti lokasi proyek atau site, pabrik, tambang, dan lain sebagainya untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan pendengaran.