Jaga Kesehatan Telinga, Dianjurkan Pakai Earphone dengan Metode 60-60

Liputan6.com, Jakarta Untuk menjaga kesehatan telinga, dokter spesialis telinga hidung tenggorokan dari RS Pusat Infeksi (RSPI) Sulianti Saroso dr Kartika Hajarani mengimbau agar masyarakat menerapkan metode 60-60 saat menggunakan earphone atau penyuara telinga. Metode tersebut sesuai dengan anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Adapun metode tersebut yakni menggunakan earphone selama maksimal 60 menit dengan volume maksimal 60 persen.

Kartika menjelaskan, mendengarkan dengan earphone dengan durasi yang lama tidak baik bagi kesehatan telinga.

"Tidak baik ya untuk kita mendengarkan menggunakan earphone, apalagi kalau sekarang kan mungkin (banyak pekerjaan dilakukan melalui) zoom ya, bisa lama nih menggunakan headset earphone. 60 persen maksimal dari volume dan juga 60 menit atau satu jam," katanya, dilansir Antara.

Anjuran penerapan metode 60-60 tersebut untuk menjaga agar rumah siput yang berada di dalam telinga tidak mudah sakit yang bisa berujung pada menurunnya kualitas pendengaran.

Meskipun saat ini telah ditemukan berbagai teknologi pendengaran, ia mengatakan saat ini teknologi tersebut masih terbilang cukup mahal dan bersifat invasif.

"Itu (alat bantu dengar) jadi pilihan lainnya, tapi kan tentunya itu sebaiknya nanti ya, sebaiknya memang pendengaran kita ini yang kita jaga, sehingga nanti bisa untuk investasi jangka panjang di saat kita usia lanjut nanti," ucapnya.