Cegah Anak Lahir Stunting dengan Perbaikan Kualitas Hidup Remaja

Liputan6.com, Jakarta - Memperbaiki kualitas hidup saat remaja bisa menjadi upaya mencegah anak lahir dengan risiko stunting di kemudian hari. Hal ini disampaikan dokter spesialis anak dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi dari RS Bunda Jakarta.

Menurutnya, hal yang perlu diperhatikan saat memperbaiki kualitas hidup remaja adalah gaya hidup atau lifestyle.

"Lifestyle harus diperhatikan, kalau tidak mau diperbaiki tidak usah hamil," ucap Partiwi dalam diskusi kesehatan mengenai manfaat ASI di Jakarta, Rabu, dilansir Antara.

Remaja harus memperbaiki kualitas hidup dengan gaya hidup sehat jika ingin menikah dan mempunyai keturunan yang juga sehat, bebas stunting.

Diantaranya yakni dengan menghindari konsumsi alkohol dan berhenti merokok. Alkohol bisa meningkatkan kalori dalam tubuh sehingga konsumsi alkohol bisa menyebabkan kegemukan, sementara rokok bisa memperburuk sel-sel dalam tubuh.

Pasangan yang ingin merencanakan kehamilan, perlu melakukan skriing minimal tiga bulan sebelum menikah, memperbanyak olahraga dan menurunkan kolesterol.

"Skrining 3 bulan pertama sebelum hamil, memperbaiki kualitas hidup, pasangan yang gemuk harus diturunkan, kolesterol tinggi di tata, yang nggak suka olahraga harus dibereskan, berhenti merokok agar tubuh ibu jadi rumah untuk janin yang baik," katanya.

Sedangkan bagi yang telah menikah dan hamil, Partiwi mengatakan perlu intervensi untuk mencegah anak lahir stunting. Pemenuhan nutrisi saat 9 bulan masa hamil perlu dilakukan mulai dari makan makanan bergizi dan konsumsi suplemen sebagai penambah nutrisi hingga masa menyusui eksklusif 6 bulan.