Kenali 5 Faktor Pemicu Gagal Ginjal Kronis dan Langkah Awal Antisipasi

Penyebab munculnya gagal ginjal kronis pun beragam. dr. Irman Firmansyah membagikan 5 poin yang menjadi penyebab umum terjadinya gagal ginjal kronis.

1. Kerusakan ginjal bertahap tanpa gejala yang jelas yang disebabkan oleh faktor-faktor seperti paparan racun, infeksi, atau obat-obatan tertentu.
2. Gaya hidup tidak sehat termasuk diet tinggi garam, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok.
3. Faktor genetik yang mengalami masalah ginjal.
4. Risiko gagal ginjal kronis meningkat seiring bertambahnya usia yang menyebabkan penurunan fungsi ginjal seiring waktu.
5. Paparan toksin lingkungan seperti logam berat atau bahan kimia industri yang dapat merusak ginjal.

dr. Irman Firmansyah menekankan bahwa merasakan gejala atau tanda-tanda awal gagal ginjal kronis memerlukan tindakan cepat untuk mencegah kemungkinan kerusakan yang lebih lanjut.

"Penting untuk diingat bahwa hanya dokter yang dapat memberikan diagnosis yang akurat dan menyarankan perawatan yang tepat," kata dr. Irman Firmansyah.

Jika merasa mengalami gejala yang mencurigakan seperti di atas, dr. Irman Firmansyah menyarankan melakukan langkah-langkah berikut ini.

1. Konsultasikan dengan dokter

Jika Anda mengalami gejala seperti peningkatan tekanan darah, penurunan fungsi urinasi, pembengkakan, atau kelelahan yang tidak wajar, segera berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat melakukan pemeriksaan fisik dan tes laboratorium untuk menilai fungsi ginjal Anda.

2. Pemantauan tekanan darah

Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau diabetes, penting untuk secara teratur memantau tekanan darah Anda. Tekanan darah yang terkontrol dapat membantu mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut.

3. Perhatikan pola buang air kecil

Jika Anda mengalami perubahan dalam pola buang air kecil, seperti sering buang air kecil atau urine yang berbusa, segera konsultasikan dengan dokter. Ini dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.

4. Perhatikan pembengkakan

Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau wajah bisa menjadi gejala gagal ginjal. Jika Anda mengalami pembengkakan yang tidak biasa, konsultasikan segera kepada dokter.

5. Pentingnya pemantauan rutin

Jika Anda memiliki faktor risiko yang meningkat, seperti riwayat keluarga dengan gagal ginjal, diabetes, atau hipertensi, diskusikan dengan dokter untuk menjadwalkan pemeriksaan rutin. Ini dapat membantu mendeteksi masalah ginjal sedini mungkin.

6. Perhatikan diet dan gaya hidup

Mengadopsi pola makan sehat, menjaga berat badan yang sehat, dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengelola tekanan darah dan diabetes, yang merupakan faktor risiko utama gagal ginjal.

7. Hentikan kebiasaan merokok dan batasi konsumsi alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan memperburuk kondisi ginjal. Berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol dapat membantu melindungi kesehatan ginjal.

8. Pentingnya pengelolaan stres

Stres dapat mempengaruhi tekanan darah dan kondisi kesehatan secara umum. Praktikkan teknik pengelolaan stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk menjaga kesehatan mental dan fisik.

Sebagai dokter yang sudah berkecimpung di dunia medis selama 30 tahun, dr. Irman Firmansyah mengingatkan masyarakat untuk melakukan tindakan pencegahan dan deteksi dini sangat krusial dalam mengelola gagal ginjal kronis.

"Konsultasikan dengan dokter Anda untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi Anda. Gagal ginjal kronis adalah masalah kesehatan yang serius dan membutuhkan perhatian medis yang tepat.

Menurutnya, dengan pemahaman yang mendalam tentang faktor pemicu dan penyebabnya, pasien dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang efektif dan meminimalkan risiko terjadinya kondisi ini.

"Ketahuilah bahwa penting untuk menjaga kesehatan ginjal melalui gaya hidup sehat, pengelolaan penyakit kronis, dan konsultasi rutin dengan profesional kesehatan," jelasnya.

Untuk informasi lebih lanjut dan tepat seputar kesehatan ginjal maupun penyakit dalam, Anda dapat berkonsultasi secara langsung dengan dr. Irman Firmansyah Sp.PD, FINASIM, SH, MH yang berpraktek di RS EMC Pekayon.

Buat janji dokter lebih mudah dan cepat melalui website www.emc.id atau Whatsapp di (021) 29779977 dan Call Center 150-789. Segera download aplikasi mobile EMCare di App Store dan Google Store, untuk mengakses layanan kesehatan Rumah Sakit EMC dalam satu genggaman tangan.

(*)