Resep Teh Herbal yang Bantu Atasi Bau Mulut Saat Puasa

Liputan6.com, Jakarta Menjaga kebersihan gigi dan mulut merupakan aspek penting mencegah bau mulut. Selain itu, konsumsi teh herbal saat sahur juga bisa membantu mengurangi masalah tersebut.

Dokter di bidang pengobatan tradisional Inggrid Tania mengatakan bahwa ramuan teh herbal ini bukan cuma membantu mengatasi bau mulut tapi juga meredakan gangguan lambung.

"Ramuan ini aman buat mereka yang punya penyakit lambung, justru bisa membantu meredakan gangguan lambung," kata wanita yang menjabat sebagai Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).

Berikut resep teh herbal tersebut:

• Satu sendok teh jahe bubuk atau bisa juga 20 gram irisan jahe segar
• Satu sendok teh adas
• Dua butir cengkeh
• Satu kantong teh hijau celup
• Boleh ditambahkan dua sendok teh madu untuk memberi rasa manis.

Cara membuat:

Campur semua bahan kecuali madu dalam satu gelas. Lalu seduh dengan air baru mendidih atau bersuhu 90 derajat Celsius.

"Tutup (gelas) dan biarkan 15 menit agar tercipta zat antimikroba, antiseptik. Setelah itu ambil saringan, berikan madu 2 sendok teh. Aduk sampai rata. Siap konsumsi," kata Tania mengutip Antara.

Komponen jahe, cengkeh, adas mengandung zat-zat atau senyawa-senyawa yang tidak saja bersifat antioksidan tetapi juga antibakteri sehingga dapat mengontrol bakteri-bakteri di dalam rongga mulut.

"Adas mirip dengan cengkeh mengandung minyak atsiri yang bersifat antibakteri dan antiseptik, apalagi ditambah fungsi lain untuk mengatasi gangguan pencernaan," katanya.