3 Alasan Jangan Berbuka Puasa dengan Merokok

Tjandra juga mengungkapkan bahwa puasa Ramadhan 1445 H tahun ini bisa jadi mementum untuk berhenti merokok. Adalah suatu hal baik bila Ramadhan tahun ini sebagai awal untuk hidup menjauhkan diri dari kebiaaan yang merusak kesehatan.

"Kan sudah terbukti bahwa kita dapat beraktifitas dengan baik dari pagi sampai sore, jadi “ketagihan” rokok sudah bisa kita kendalikan. Nah, kenapa pengendalian ini tidak kita teruskan saja untuk berhenti merokok sepenuhnya, baik pagi sampai sore dan dilanjutkan sampai malam harinya," jelasnya.

Rokok mengandung sejumlah bahaya untuk tubuh. Beragam studi memperlihatkan sederet dampak buruk dari rokok.

Salah satunya, ada sebuahpenelitian ini menunjukkan bagaimana merokok mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dengan segera dan dari waktu ke waktu, dan juga dapat membuat seseorang berisiko terkena penyakit kronis yang melibatkan peradangan, seperti artritis rheumatoid dan lupus.

"Berhentilah merokok sesegera mungkin," kata salah satu penulis studi, Dr. Violaine Saint-André, Spesialis Biologi Komputasi di Institut Pasteur di Paris.

"Pesan utama dari penelitian kami, terutama bagi kaum muda, adalah bahwa tampaknya ada kepentingan yang signifikan untuk kekebalan jangka panjang untuk tidak pernah mulai merokok," mengutip CNN.

Menurut rekan penulis penelitian Dr. Darragh Duffy,  yang memimpin unit Imunologi Translasi di Institut Pasteur mengatakan, ketika perokok dalam penelitian ini berhenti merokok, respons kekebalan tubuh mereka menjadi lebih baik pada satu tingkat, tetapi tidak pulih sepenuhnya selama bertahun-tahun.

"Kabar baiknya adalah, hal itu mulai diatur ulang," katanya.

Tidak pernah ada waktu yang tepat untuk mulai merokok, tetapi jika Anda seorang perokok, waktu terbaik untuk berhenti adalah sekarang.

Penelitian ini juga menemukan bahwa semakin banyak seseorang merokok, semakin banyak pula perubahan pada respons kekebalan tubuh mereka.