Kim Ji Won dan Sederet Artis Korea Ini Rela Diet Ketat Demi Peran, Nggak Makan Nasi 7 Tahun

Saat membintangi drama Korea 'Hometown Cha-Cha-Cha' yang berakhir pada Oktober 2021, Kim Seon Ho seringkali menahan untuk tidak makan terlalu banyak agar perutnya tidak 'membengkak' di depan kamera. Di episode 'Taste of Winter' variety show '2 Days 1 Night' yang tayang pada 3 Januari 2021, Kim Seon Ho mengungkapkan bahwa dia hanya makan jagung selama sebulan, dan berhasil turun sebanyak 8 kilogram.

Aktor Lee Jun Ki telah memilih untuk tidak mengonsumsi karbohidrat selama tujuh tahun. Pada penampilannya di acara TVN 'You Quiz On The Block' tahun lalu, Lee Jun Ki mengungkapkan bahwa dia memutuskan untuk menghindari karbohidrat agar bisa berperan dengan baik ketika adegan action.

Seperti dikutip dari situs Allkpop, setelah kesuksesan film 'The King and the Clown', Lee Jun Ki ingin mencoba berperan dalam adegan action tanpa menggunakan peran pengganti. Nahas, dia malah mengalami cedera saat syuting drama 'The Time Between Dogs and Wolves', yang membuatnya terpaksa berhenti berlatih adegan action.

"Saya sudah mengalami beberapa cedera dalam berakting. Karena saya melakukan semua adegan sendiri, cedera dan peradangan sering kali terjadi," katanya.

"Saya mendengar bahwa tepung terigu dan karbohidrat dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, sehingga saya memutuskan untuk menghindarinya," tambahnya.

Meskipun sulit selama satu hingga dua tahun, sekarang dirinya mengaku merasa lebih baik. "Tubuh saya terasa lebih ringan," katanya. Selama tujuh tahun terakhir, Lee Jun Ki mengganti nasi putih dengan tahu.

Pada Maret tahun lalu, Lee Ji Ah mengungkapkan bahwa dia menahan diri untuk tidak makan makanan favoritnya, jokbal, selama setahun demi pekerjaan. Saat itu, aktris Korea berumur 46 tahun ini sedang syuting drama Korea berjudul 'Pandora: A Fabricated Paradise' yang diproduksi oleh TVN.

Dia mengungkapkan hal tersebut dalam video yang dirilis di kanal Youtube agensinya, BH Entertainment, yang berjudul 'BH University Pottery Department Goddess E Ji-ah l Let's Do It With Ji-ah EP1'. Di dalam video itu, Lee Ji Ah menjawab semua pertanyaan dari kru sambil mencoba membuat kerajinan dari porselen.

Ketika ditanya tentang apa yang akan dilakukannya setelah syuting konten itu, Lee Ji Ah menyatakan bahwa dia ingin tidur. Lalu, ketika ditanya tentang rencananya di hari libur, dia menunjukkan kepeduliannya dalam menjaga dirinya sendiri.

"Saya biasanya berolahraga dan merawat diri," katanya. Dia juga menyebut bahwa saat itu sedang rutin melakukan pilates dan latihan beban di bawah bimbingan personal trainer, seperti dikutip dari Sport Chosun melalui Naver.

Terakhir, ketika ditanya kapan terakhir kali dia makan jokbal, Lee Ji Ah menjawab, "Itu sudah lama sekali. Saya terakhir memakannya sehari sebelum memulai diet. Itu sudah Juni tahun lalu (2022)."

Sambil bercanda, Lee Ji Ah berkata, "Sekarang, bisakah saya memakannya sekali saja?"