Antisipasi Aritmia dan Henti Jantung Saat Mudik Lebaran dengan 3 Hal Ini

Stres dan kelelahan dapat memicu munculnya aritmia hingga henti jantung. Saat mudik, akan sangat mungkin untuk mengalami kurang tidur terutama bagi pengendara, perubahan pola makan, arus lalu lintas yang membuat stres, hingga kurang istirahat dalam perjalanan. 

Sunu menyebutkan bahwa stres dapat membuat adrenalin tubuh meningkat dan mengakibatkan jantung bekerja lebih keras akibat stimulasinya.

"Pada mereka yang jantungnya sehat, ya engga ada masalah. Tapi, untuk mereka yang pompa jantungnya sudah lemah, tentu akan membuat lebih berisiko," jelasnya.

Begitu pula saat kelelahan, seseorang yang mengalami kelehahan otot jantungnya akan rentan terkena kram dan berujung pada henti jantung. 

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dan istirahat yang cukup saat melakukan perjalanan mudik Lebaran.

Mengenali tanda-tanda peringatan dini aritmia dan henti jantung untuk mendapatkan pertolongan medis secepat mungkin. 

"Untuk orang-orang yang memiliki risiko, sering berdebar, keliyengan, atau bahkan pingsan pastikan bahwa hal-hal ini tidak yang berisiko tinggi," ucap Sunu.

Memeriksakan diri ke dokter sebelum melakukan perjalanan mudik lebaran juga penting untuk memastikan bahwa tanda-tanda ini memang menjurus ke aritmia atau penyakit lain. 

Namun, apabila gejala-gejala seperti jantung berdebar, pusing, nyeri dada hingga pingsan muncul ditengah-tengah perjalanan, maka disarankan untuk langsung beristirahat dan menemui tenaga medis untuk mencegah hal-hal yang lebih buruk untuk terjadi.