Cara Sederhana Cegah Gangguan Penglihatan pada Penderita Diabetes, Dokter Sarankan Ini

Liputan6.com, Jakarta - Guna menghindari gangguan penglihatan pada pasien diabetes, dr Made Indra Widyanatha mengatakan cara paling utama dan sederhana bisa dilakukan melalui diet atau mengatur pola makan.

Dokter dari RS Mata Cicendo itu menyampaikan, hal pertama yang perlu diperhatikan yakni tipe diabetes, apakah tipe 1 dimana individu kekurangan insulin, atau tipe 2 dimana seseorang resisten terhadap insulin.

"Misalnya karena faktor kegemukan atau konsumsi karbohidrat atau konsumsi makanan atau minuman yang manis-manis berkepanjangan atau dalam jumlah yang besar dan secara kita tidak sadar. Nah itu yang menyebabkan resistensi terhadap insulin," katanya dalam siniar "Mata Bermasalah Karena Diabetes, Kok Bisa?" yang disiarkan oleh Kementerian Kesehatan, di Jakarta, Kamis, dilansir ANTARA.

Made mengatakan, diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan gangguan penglihatan, misalnya katarak, bahkan kebutaan apabila tidak ditangani secara baik. Dampak-dampak lain akibat diabetes, katanya, adalah gangguan neurologi serta urologi.

Dia mencontohkan, pada katarak, umumnya diderita pada umur 50-55 tahun, namun katarak karena diabetes dapat muncul di usia yang lebih muda. Kalaupun muncul pada rentang usia 50-55, katanya, kataraknya dapat menjadi lebih tebal.

Mengontrol pola makan, kata Made, penting bagi penderita diabetes tipe 2. Menurutnya, gula terkadang seperti candu, sehingga mengontrol pola makan menjadi yang paling sulit meskipun hal paling sederhana untuk dilakukan.

Karena gula tersebut, katanya, seseorang menjadi selalu ingin makan makanan yang manis seperti es krim, kue, dan makanan kekinian yang kadar gulanya tinggi.