6 Tips Ampuh Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku, Termasuk Kenali Pemicunya

Meskipun umumnya tidak menyebabkan kerusakan permanen, kebiasaan menggigit kuku dapat membawa beberapa konsekuensi negatif, antara lain:

1. Pertumbuhan Kuku yang Aneh: Rusaknya jaringan di sekitar kuku akibat menggigit dapat mengganggu pertumbuhan kuku yang normal, membuatnya terlihat tidak wajar.
2. Kerusakan Gigi: Kebiasaan menggigit kuku dapat menyebabkan gigi patah, retak, atau bahkan pecah. Tekanan berulang pada rahang akibat menggigit juga dapat menimbulkan masalah sendi rahang.
3. Infeksi: Kuku yang digigit sering kali memiliki luka kecil yang terbuka, membuatnya rentan terhadap bakteri dan jamur. Infeksi pada kuku dan kutikula dapat terjadi, menyebabkan kemerahan, bengkak, nyeri, dan bahkan nanah.

Cacingan disebabkan oleh infeksi parasit usus. Telur cacing ini umumnya masuk ke dalam tubuh melalui tanah atau makanan yang terkontaminasi.

Namun, kebiasaan menggigit kuku dapat meningkatkan risiko cacingan secara tidak langsung, dengan cara berikut:

1. Menyebarkan Telur Cacing: Kuku yang digigit sering kali bersentuhan dengan mulut dan dapat menyebabkan telur cacing yang menempel di tangan tertelan.
2. Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh: Stres dan kecemasan yang dapat dipicu oleh kebiasaan menggigit kuku dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi parasit, termasuk cacingan.
3. Mempermudah Infeksi: Kerusakan kulit yang terjadi saat menggigit kuku dapat menciptakan celah bagi telur cacing untuk masuk ke dalam tubuh melalui luka pada jari atau kutikula.

Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan dan kuku sangat penting untuk mencegah cacingan, selain juga menghentikan kebiasaan menggigit kuku.