Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini

Liputan6.com, Jakarta - Mendonorkan darah di Palang Merah Indonesia (PMI) ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jika dilakukan secara rutin berjarak setiap 61 hari, selain mampu meregenerasi sel dalam tubuh, juga membuat tubuh lebih bugar.

Ketua PMI Kota Tangerang, Oman Jumansyah menuturkan, setidaknya dengan baru pertama kali saja mendonorkan darah, calon pendonor akan mengetahui atau mendeteksi adanya penyakit di dalam tubuhnya.

“Ada empat penyakit yang harus dideteksi dari calon pendonor, sebab setelah mendonorkan darahnya, maka akan masuk laboratorium untuk mengecek ada atau tidaknya penyakit seperti hepatitis A dan B, HIV/AIDS, dan sipilis,”ungkap Oman, dalam gelaran Donor Darah Sehati ‘Setetes Darah untuk Pertiwi’ 25 Ribu Kantong Darah, Alfa Tower, Senin (8/7/2024).

Bukan hanya itu saja, calon pendonor saat akan melakukan donor darah pun, diharuskan melakukan medical check-up (MCU) kecil. Seperti diukur tekanan darah, kadar hemaglobin, serta wawancara lainnya.

“Dari sana juga sudah terlihat,apakah menderita tekanan darah tinggi atau rendah, atau kadar hemaglobin di dalam tubuhnya rendah. Sebab, bagi pendonor wajib bertekanan darah normal dan memiliki hemaglobin di atas 12,5, kalau kurang tidur pun tidak boleh,”ujar Oman.

Selain itu, dengan mendonor darah rutin, menurut Femi Luwita, Kabid Pelayanan Donor Darah PMI Kota Tangerang mengatakan, seorang pendonor akan merasakan manfaat sel-sel dalam tubuhnya akan beregenerasi dengan baik.

“Makanya kenapa tubuh seorang pendonor rutin itu akan sehat, karena sel dalam tubuhnya akan beregenerasi dengan baik. Seperti rumput saja, kalau dipotong atasnya, akan tumbuh bagian yang baru,”ujar Femi.

Makanya mengapa, standar WHO dan regulasi pemerintah Indonesia menganjurkan, agar para pendonor darah rutin melakukan donor darah setiap 61 hari sekali. Hal ini agar sel dalam tubuh setelah melakukan regenerasi, juga sudah melewati proses pematangan.

“Standar WHO dan regulasi yang ada, donor darah yang baik itu jaraknya 61 hari. Tapi ada kok yang diperbolehkan setiap 2 minggu, itu seperti donor trombositnya saja,” katanya.

Untuk itu, Elvan, Ketua Komunitas Donor Darah Hapheresis menyarankan, dengan segudang manfaat donor darah bagi tubuh dan mampu menyelamatkan orang lain, sudah seharusnya donor darah dijadikan gaya hidup sehat.

“Sama seperti olahraga running yang tengah tren jadi gaya hidup sehat, maka donor darah pun juga bisa jadi gaya hidup sehat,”ungkap pria yang sudah 127 kali mendonorkan darahnya itu.