92 Persen Anak dari Keluarga Berpenghasilan Rendah Mengenal Media Sosial di Usia Lebih Dini

Meski gawai memiliki sisi positif, tapi Anrilla tidak memungkiri bahwa sebenarnya anak usia dini masih membutuhkan aktivitas langsung tanpa menggunakan gawai untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

 “Sesungguhnya pengasuhan anak usia dini di nol sampai enam tahun masih jauh lebih banyak yang membutuhkan penanganan berupa aktivitas-aktivitas langsung dibandingkan yang bisa dipindahkan ke dalam gadget putra putri kita,” ucapnya.

Adapun dampak penggunaan teknologi digital pada anak di antaranya berpengaruh terhadap kesehatan mental. Tingkat depresi lebih tinggi muncul setelah penggunaan media sosial di atas tiga atau empat jam per hari. Termasuk peningkatan risiko perundungan siber, ketergantungan, dan pemborosan waktu/time drain.

Bahkan, lanjut Anrilla, penggunaan gawai yang terlalu lama dapat memicu masalah seperti tics dan tourette syndrome.

“Muncul penyakit yang dipicu oleh screen time terlalu lama yaitu tics and tourette syndrome, menurunnya keamanan pribadi dan kerahasiaan/privacy. Juga penyalahgunaan data-data pribadi, menjadi target berlebihan bagi iklan-iklan, mendorong perilaku  konsumtif dan impulsive buying,” imbuhnya.

Oleh karena itu, ia menegaskan perlunya mencegah sejak dini dengan menerapkan digital parenting.

“Kita mengelola secara cerdas (penggunaan teknologi) dan yang efektif yang sudah terbukti keberhasilannya. Salah satu konsep yang harus kita pelajari, adalah pola pengasuhan digital atau digital parenting. Itu prinsipnya tiga saja, gampang sekali untuk diingat, pahami, dukung dan kemudian atur aktivitas anak-anak,” urainya.

Tiga prinsip digital parenting dimulai dengan memahami. Ini perlu dimulai dari diri orangtuanya sendiri dengan menolak pandangan bahwa memberikan gawai adalah solusi agar anak tidak rewel.

Orangtua perlu mengevaluasi dan memastikan penggunaan tepat teknologi digital bagi dirinya sendiri dahulu, sebelum membantu anak-anak. Penggunaan yang tepat dapat menunjang kesehatan mental. Ini perlu disertai dengan pemahaman soal fondasi kesehatan mental.

“Fondasi kesehatan mental di antaranya pola tidur cukup, aktivitas fisik dengan tetap aktif bergerak minimal 60 menit per hari, asupan nutrisi cukup, berikan dan dapatkan dukungan sosial, membuat batasan antara rumah dan kantor dan menghindari bekerja di tempat tidur,” tuturnya.

Pola asuh digital selanjutnya adalah memberi dukungan. Anak-anak usia dini, menurut Anrilla, membutuhkan stimulasi-stimulasi langsung untuk memiliki fungsi eksekutif, yaitu sekelompok proses mental dan kemampuan kognitif kompleks yang mengatur keterampilan untuk melakukan perilaku mencapai tujuan.

Orangtua perlu mendukung anak untuk fokus dan perhatian, paham dan ingat instruksi, kontrol diri, organisasi dan prioritas, serta pengaturan emosi.

“Fungsi eksekutif dapat diajarkan, dilatih, dan dikembangkan. Syaratnya adalah berikan kesempatan dan pengalaman melalui asah, asih dan asuh,” imbuhnya.

Poin ketiga adalah mengatur, yaitu batasi, kelola, arahkan. Ini mencakup waktu, durasi, dan frekuensi penggunaan gawai. Orangtua bisa menggunakan aplikasi parental monitoring dan membuat kebijakan atau kontrak (perjanjian) yang didiskusikan dengan anak. Misalnya terkait aturan batasan waktu menggunakan gawai yang telah dibicarakan dan disepakati oleh anak.