Stres di Tempat Kerja? Studi Baru Ungkap Sensitivitas HSP dan Dampaknya

Liputan6.com, Jakarta - Kegelisahan di tempat kerja tidak dapat dihindari, namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa 26% populasi orang dewasa lebih rentan terhadap stres di tempat kerja dibandingkan orang lain.

Para peneliti di Universitas Osaka menemukan bahwa Orang yang Sangat Sensitif (HSP) “lebih rentan” terhadap stres dan mungkin mengalaminya pada tingkat yang lebih tinggi dibandingkan rekan-rekan mereka.

Mereka mengatakan hal ini tetap berlaku bahkan ketika memperhitungkan orang-orang yang optimis versus pesimis.

HSP memiliki sesuatu yang disebut sensitivitas pemrosesan sensorik, atau SPS, yang berarti mereka memiliki sensitivitas emosional yang lebih tinggi dan reaktivitas yang lebih tinggi terhadap rangsangan internal dan eksternal seperti rasa sakit, cahaya, dan kebisingan.

HSP memiliki sesuatu yang disebut sensitivitas pemrosesan sensorik, atau SPS, yang berarti mereka memiliki sensitivitas emosional yang lebih tinggi dan reaktivitas yang lebih tinggi terhadap rangsangan internal dan eksternal seperti rasa sakit, cahaya, dan kebisingan.

Psikolog Elaine Aron, yang menciptakan istilah tersebut, menjelaskan bahwa HSP sering kali “mudah kewalahan oleh masukan sensorik yang kuat” seperti cahaya terang, bau yang menyengat, kain kasar, atau sirene; sangat sensitif terhadap rasa sakit; merasa tidak nyaman dengan suara keras; dan mudah terkejut.

Mereka juga sering merasa perlu menghindari media yang mengandung kekerasan, mudah terpengaruh oleh suasana hati orang lain, memiliki “kehidupan batin yang kompleks”, dan “sangat tersentuh oleh seni atau musik”, dilansir New York Post.