Kecombrang: Manfaatnya Melimpah sebagai Herbal, Tapi Amankah untuk Penderita Asam Lambung?

Meski begitu, banyak yang bertanya mengenai keamanan kecombrang untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung. Prof. Sulaeman memastikan bahwa kecombrang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Dia menjelaskan bahwa kecombrang tidak mengandung zat yang dapat memperburuk kondisi asam lambung.

"Kecombrang tidak memiliki kandungan yang berbahaya bagi orang dengan asam lambung. Selama dikonsumsi dengan bijak, kecombrang aman," katanya.

Penderita asam lambung sering mengalami iritasi akibat makanan yang terlalu asam atau pedas. Namun, kata dia, kecombrang justru memiliki sifat yang lebih menenangkan.

Meskipun begitu, Prof. Sulaeman mengingatkan bahwa pada kondisi tertentu, seperti perut kosong atau konsumsi makanan yang terlalu asam, tetap ada kemungkinan iritasi.

"Tentu saja, asam lambung bisa meningkat jika kita mengonsumsi makanan yang terlalu asam. Namun, kecombrang tidak termasuk dalam kategori makanan yang berisiko menyebabkan luka atau iritasi pada lambung," jelasnya.

Lebih lanjut, dia menyarankan agar penderita asam lambung menghindari konsumsi makanan yang terlalu pedas atau asam, terutama saat perut kosong.

Sebaliknya, untuk menjaga keseimbangan asam lambung, konsumsi kecombrang dalam bentuk minuman atau masakan dapat menjadi pilihan yang aman dan menyehatkan.

Kecombrang mengandung antioksidan yang kuat, yang berperan dalam melawan radikal bebas penyebab kerusakan tubuh, termasuk oksidasi kolesterol.

Proses oksidasi kolesterol ini dapat meningkatkan risiko penyakit serius, seperti diabetes dan penyakit jantung. "Radikal bebas bisa merusak lemak tubuh, termasuk kolesterol. Oksidasi kolesterol inilah yang berbahaya," kata Prof. Sulaeman.

Dengan kandungan antioksidannya, kecombrang membantu melindungi tubuh dari dampak kerusakan akibat radikal bebas. Namun, Prof. Sulaeman menekankan agar kecombrang tidak dijadikan satu-satunya solusi untuk menurunkan kolesterol.

Kecombrang sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat yang seimbang, misalnya sebagai campuran dalam bumbu masakan atau minuman, bukan dalam jumlah berlebihan.

Selain itu, meningkatkan konsumsi makanan berserat juga penting untuk menurunkan kolesterol. "Serat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh, sehingga tubuh lebih efisien dalam mengolahnya," tambahnya.

Secara keseluruhan, kecombrang dapat menjadi tambahan bermanfaat dalam upaya mengelola kolesterol tinggi dengan cara yang alami dan sehat.