Kenali 4 Penyebab Jerawat dan Vitamin yang Ampuh untuk Menghilangkannya

"Komedo adalah salah satu penyebab utama jerawat," kata Almond. Untuk mencegah komedo, penting menjaga kebersihan wajah. "Cuci muka secara bersih dan jangan pakai makeup terlalu lama. Pori-pori juga sebaiknya dijaga agar tidak membesar karena itu bisa menjadi sumber masalah," tambahnya.

Produksi minyak berlebih di kulit juga dapat memicu jerawat. "Kelenjar minyak perlu dikontrol agar produksi minyaknya normal. Skincare yang mengandung niacinamide bisa membantu menormalkan, bukan menghilangkan, minyak di kulit," ujarnya. Oleh karena itu, produk yang mengandung bahan ini sering dijual bebas dan aman digunakan.

"Jumlah bakteri di kulit harus dikontrol," kata Almond. Salah satu cara terbaik untuk mendukung kulit bebas bakteri adalah dengan mengonsumsi vitamin yang tepat, seperti zinc. "Zinc sangat bagus sebagai antibakteri dalam bentuk nutrisi suplemen. Tidak ada ruginya minum zinc," sarannya.

Radang di kulit juga bisa memicu jerawat. Almond mengingatkan untuk berhati-hati memilih produk skincare. "Jika kulit menjadi merah atau gatal setelah pemakaian skincare, itu tanda bahwa ada bahan yang tidak cocok. Kulit jadi sensitif dan gampang jerawatan," tambahnya.

Ketika berbicara tentang vitamin untuk kulit, Vitamin C sering menjadi perdebatan. Almond menjelaskan,"Vitamin C aman digunakan, tapi perhatikan konsentrasinya. Jika konsentrasinya 5%-10%, biasanya bentuknya cair dan masih aman. Namun, jika di atas 10%-15%, teksturnya lebih lengket dan oily, yang dapat meningkatkan risiko komedo."

Sementara itu, Vitamin E memiliki sifat meningkatkan produksi minyak di kulit. "Vitamin E tidak disarankan untuk orang dengan kulit berminyak atau berjerawat, terutama di usia muda. Namun, pada orang yang lebih tua dengan kulit kering, Vitamin E bisa bermanfaat," pungkasnya.