Ciri-Ciri Kolesterol Naik Apakah Pusing? Kenali Dampaknya bagi Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Mendiagnosis kolesterol tinggi biasanya memerlukan tes darah untuk mengukur kadar kolesterol LDL dan HDL dalam tubuh. Masyarakat dianjurkan untuk memantau kadar kolesterol mereka secara teratur, terutama jika ada riwayat keluarga atau faktor risiko lain yang dapat mempengaruhi keseimbangan kolesterol dalam tubuh.

Menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok serta alkohol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung serta pembuluh darah.

Penting untuk diingat bahwa kolesterol tinggi adalah kondisi yang dapat berkembang secara perlahan tanpa gejala jelas, namun memiliki potensi dampak yang besar bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Pemantauan yang tepat dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah dampak buruk dari kolesterol tinggi pada tubuh kita.

Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, sehingga sering kali disebut sebagai 'sillent killer'. Meskipun demikian, ada beberapa tanda peringatan yang bisa muncul pada seseorang dengan kadar kolesterol yang sangat tinggi.

Menurut Dr. Angelica Balingit, MD, berikut adalah lima tanda yang bisa menunjukkan adanya masalah kolesterol tinggi:

1. Benjolan Lemak pada Kulit

Salah satu tanda yang paling mencolok adalah munculnya benjolan lemak pada kulit. Benjolan ini, yang dikenal sebagai xantoma, bisa terlihat di sekitar sendi-sendi atau di area tubuh tertentu. Benjolan ini merupakan akumulasi lemak yang terjadi karena kadar kolesterol yang sangat tinggi.

Orang dengan kolesterol tinggi mungkin juga menunjukkan tanda berupa lingkaran putih atau keabu-abuan di sekitar kornea mata. Tanda ini disebut sebagai arcus senilis, dan meskipun sering kali terjadi pada orang yang lebih tua, ini juga bisa menjadi indikator kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, sehingga pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin sangat penting. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, pemeriksaan lipid harus dilakukan setiap lima tahun untuk orang yang berusia 19 tahun ke atas dan dimulai pada usia 9 hingga 11 tahun. Bagi pria berusia 45–65 tahun dan wanita berusia 55–65 tahun, pemeriksaan disarankan setiap 1-2 tahun.

Kolesterol tinggi dapat berkontribusi pada pengembangan penyakit jantung. Jika seseorang mengalami nyeri dada, sesak napas, atau kelelahan yang tidak biasa, ini bisa menjadi indikasi adanya masalah yang lebih serius, termasuk penyakit jantung akibat kolesterol tinggi.

Meskipun ini bukan gejala langsung, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi meningkatkan risiko Anda untuk mengalami hal yang sama. Pemeriksaan rutin sangat disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki faktor genetik tersebut.

Melalui pemeriksaan rutin dan kewaspadaan terhadap tanda-tanda tersebut, kita dapat mengelola kesehatan dengan lebih baik dan mencegah dampak buruk kolesterol tinggi pada tubuh. Dr. Angelica Balingit, MD, mengingatkan pentingnya deteksi dini melalui pemeriksaan kolesterol secara teratur.

Penting untuk diingat bahwa meskipun tanda-tanda ini dapat muncul pada beberapa orang dengan kolesterol tinggi, tidak semua orang mengalaminya. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat dan menjalani pemeriksaan medis secara rutin adalah langkah terbaik untuk mencegah risiko yang lebih besar.