Apa Ciri-Ciri Orang Terkena Kolesterol? Ini 10 Tandanya yang Wajib Diwaspadai

Kolesterol yang menumpuk di dinding arteri memaksa jantung bekerja lebih keras, sehingga tekanan darah meningkat. Hipertensi sering kali menjadi penanda bahwa kadar kolesterol perlu diperiksa.

Kenaikan berat badan tanpa alasan jelas dapat menandakan gangguan metabolisme akibat kolesterol tinggi. Lemak berlebih, terutama di sekitar perut, menjadi salah satu indikator utama.

Timbulnya bintik kuning atau benjolan kecil di kelopak mata, siku, atau lutut, yang disebut xanthoma, adalah tanda adanya deposit kolesterol di bawah kulit. Jika Anda menemui gejala ini, segera periksakan kadar kolesterol Anda.

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD) yang memicu rasa sakit atau mati rasa pada tangan dan kaki. Hal ini terjadi karena aliran darah ke ekstremitas terhambat.

Arteri yang tersumbat kolesterol mengurangi kemampuan jantung untuk memompa darah secara efektif. Akibatnya, Anda bisa merasa sesak napas bahkan saat melakukan aktivitas ringan.

Aliran darah ke otak yang terganggu akibat kolesterol tinggi dapat menyebabkan sulit berkonsentrasi atau kehilangan memori. Jika Anda sering mengalami hal ini, periksa kesehatan Anda.

Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, atau telapak kaki dapat menjadi tanda buruknya sirkulasi darah akibat arteri yang menyempit. Gejala ini sebaiknya tidak diabaikan.

Tekanan dalam pembuluh darah akibat aliran darah yang tidak lancar dapat menyebabkan sakit kepala yang berulang. Konsultasikan gejala ini dengan dokter untuk memastikan penyebabnya.

Tanda-tanda ini adalah peringatan bahwa jantung Anda sedang berisiko. Penting untuk memantau kadar kolesterol secara rutin dan mengambil langkah preventif untuk menjaga kesehatan.

Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan meliputi menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, menghindari stres, dan berkonsultasi dengan dokter.

Dengan tindakan yang tepat, Anda dapat mengontrol kadar kolesterol dan melindungi kesehatan jantung Anda.