Sugesti Positif Saat Tidur, Ubah Perilaku Anak Jadi Baik

Tidak sedikit orang tua yang mengeluhkan pembicaraannya dirasa tidak didengar oleh anak. Merubah emosi negatif menjadi positif pada anak sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Mungkin dulu orang tua melakukan kebiasaan meninabobokan dengan membelai rambut sembari mengucapkan kalimat-kalimat positif.

Kebiasaan tersebut mungkin sudah jarang dilakukan orangtua. Lelah dan tidak memiliki waktu menjadi alasan mereka. Padahal menurut Hipnoterapis, Dr. MTh. Widya Saraswati CCH., CT ucapan atau kalimat-kalimat positif dapat mudah didengar anak menjelang tidur.

"Menjelang tidur merupakan momentum paling tepat untuk menyugesti hal positif pada anak (teknik hipnoterapi). Karena saat ini tubuh rileks dan pikiran alam bawah sadar dapat menerima dengan baik," jelas Widya seperti ditulis Kamis (11/7/2013).

"Kondisi yang mudah menerima ketika pikiran bawah sadar sudah memasuki tahap deep," ungkap Widya. Tumbuh kembang dan perilaku anak dapat diatasi dengan teknik ini. Sugesti positif yang keluar saat hipnoterapi mampu memengaruhi pikiran dan perilaku anak, dapat memprogram pikiran dengan sesuatu yang positif.

"Keluarkan kalimat-kalimat positif secara berulang-ulang sehingga pikiran yang disugestikan dapat menerima dengan baik," tambahnya. Selain itu orangtua juga dapat membantu mengatasi rasa cemas, khawatir atau takut pada anak dengan menggunakan hipnoterapi.

Terkadang anak susah untuk mengungkapkan emosi yang sedang dirasakan kepada orangtua. Maka orangtua bertanggung jawab atas hal ini. Pendekatan kasih sayang dari orangtua dibutuhkan dalam hal ini.

"Sebaiknya luangkan waktu melakukan hipnoterapi untuk anak sebelum dia tertidur," jelas Widya. (Mia/Abd)