Sugesti Saja Tak Cukup untuk Hilangkan Masalah di Bawah Sadar

Menghilangkan emosi negatif yang ada pada diri sendiri tidak hanya dapat dilakukan dengan sugesti. Ada kasus-kasus yang membutuhkan hipnoterapi dalam mengatasi masalah yang dihadapi.
 
"Untuk kasus yang ringan masih dapat diatasi dengan sugesti. Namun kasus-kasus tertentu tidak cukup hanya menggunakan sugesti tapi juga butuh hipnoterapi," jelas Dr. MTH. Widya Saraswati CCH., CT saat ditemui Liputan6.com, ditulis Kamis (11/7/2013).
 
Sugesti adalah proses psikologis yang membimbing pikiran, perasaan atau perilaku seseorang. Aliran west coast (Hypnoalaysisi Procedure) yang digunakan Dr. MTH. Widya Saraswati CCH., CT untuk hipnoterapi. "Untuk aliran terdapat dua yaitu East dan west coast. Namun East hanya mensugesti dan ini menurut saya kurang efektif untuk memprogram pikiran," tambahnya.
 
Widya mengibaratkan masalah seperti pohon besar dan rimbun, maka hipnoterapi adalah upaya untuk membantu menyelesaikan masalah. "Ibarat pohon itu masalah, jika hanya menggunakan sugesti, hal itu seperti memotong batang saja maka akan tumbuh lagi," jelasnya.
 
Ketika terapis hanya menggunakan sugesti maka kemungkinan masalah yang dihadapi suatu saat akan datang kembali. "Sedangkan aliran west coast tidak hanya sugesti tapi juga menganalisa dan hipnoterapi. Ibaratnya langsung mencabut akarnya sehingga tidak akan muncul masalah lagi," papar Widya ramah.
 
Kalimat-kalimat positif membuat pikiran memprogram ulang dengan membuang emosi negatif kemudian diisi kembali dengan sesuatu hal yang positif.

(Mia/Abd)