Banyak yang Tidak Percaya Jalan Kaki Dapat Langsingkan Badan

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan, jalan kaki memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama bagi yang ingin langsing. Sayangnya, yang ada di benak masyarakat kebanyakan tidak seperti itu."Ada ketidakpercayaan dalam benak seseorang, untuk mempercayai kalau berjalan kaki mampu membuat seseorang menjadi langsing," ujar Terapis Hypnoslimming, Ratih Maharani Wibowo, saat berbincang dengan Liputan6.com, Rabu (24/7/2013)Ratih mengungkapkan, dulu dirinya sempat mengalami kegemukkan, dan kini lebih ramping, karena salah satunya dengan rutin berjalan kaki. "Jalan kaki itu olahraga murah. Tapi banyak manfaatnnya. Cobain deh," tambahnya.The US Department of Health and Human Service, merekomendasikan untuk rutin berjalan kaki, karena mampu cegah serangan jantung, stroke, berat badan stabil, dan menurunkan berat badan.(Adt/Abd)