Sebaiknya Mandi Tak Lebih dari Dua Kali Sehari, Kenapa Ya?

Agar terlihat segar, tidak sedikit orang yang mandi berkali-kali dalam sehari. Tapi, tahukah Anda, mandi berkali-kali justru membuat kulit  kering? Agar tidak kering, dianjurkan mandi sekali sehari. Maksimal dua kali sehari, pagi dan sore.

Kulit kering menyebabkan pengelupasan dan gatal serta munculnya keriput. Memang terlihat tidak serius. Tapi, beberapa orang dapat menderita kulit kering parah atau disebut ichthyosis vulgaris.

Kondisi ini terjadi ketika sel kulit gagal mengalihkan dan membentuk ketebalan dan sebaliknya menjadi kering mirip sisik ikan. Hal seperti ini dapat diwariskan, atau mungkin kondisi medis lainnya, seperti AIDS atau hypothyroidism, dan dapat memperburuk penampilan.

Gejala

Tanda dan gejala yang terjadi tergantung usia seseorang, status kesehatan, paparan faktor lingkungan, dan penyebab masalah lainnya. Termasuk di dalamnya:

• Terasa sesak
• Kulit terlihat kasar, berkerut, dan dehidrasi
• Gatal
• Garis-garis halus bermunculan
• Kemerahan yang parah pada kulit

Pencegahan

Pencegahannya sangat mudah. Seperti dikutip Health 24, Jumat (13/9/2013), hal pertama yang harus dilakukanlah adalah:

• Jangan mandi lebih dari sekali dalam sehari. Bersihkan wajah, hanya cukup sekali.
• Jangan menggunakan sabun yang berbahan kimir keras, dan pilihlah yang memiliki kelembaban ringan. Hindari pemakaian produk yang mengandung alkohol.
• Gunakan air hangat, bukan air panas.
• Oleskan pelembab pada kulit basah.
• Minumlah banyak air mineral sepanjang hari
• Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 untuk mempertahankan kelembaban.

Konsultasikan ke dokter

Jangan lupa, untuk segera memeriksakan kondisi ini ke dokter kulit. Lebih baik segera ditangani, daripada telah dan berakibat fatal.

(Adt/Abd)