Hindari 3 Makanan Ini Jika Tidak Ingin Cepat Tua

Ingin menjaga kulit Anda tetap halus dan awet muda? Lihatlah apa yang Anda makan. Karena nutrisi pada makanan juga akan memengaruhi kesehatan kulit juga. (Baca juga: Basuh wajah siang hari bisa terhindar dari keriput)

Dilansir dari Swansonvitamins, Jumat (20/9/2013), berikut ini tiga makanan yang perlu dihindari untuk mencegah keriput.

1. Permen (gula) dan karbohidrat olahan

Makanan manis akan meningkatkan kadar glukosa yang dapat mengganggu sistem kerja kolagen dan elastin (protein yang mempertahankan elastisitas kulit)

2. Lemak Jenuh

Para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi banyak lemak jenuh yang berasal dari gorengan, daging dan produk susu bisa menyebabkan kulit menua.

3. Alkohol

Alkohol akan membuat kulit Anda kering sehingga akan mudah tercemar radikal bebas yang akan membuat Anda cepat keriput.


(Fit/Abd)