Jangan Cuma Sikat Gigi Sebelum Tidur, Tapi Keramas Juga

Selain minum vitamin dan menyikat gigi, ternyata menjaga kesehatan rambut dan membersihkan wajah juga tak kalah penting. Seperti diungkapkan Ahli Kecantikan, Dr Rekha Seth dan penata rambut Perry Patel ini. Keduanya menyarankan ritual kecantikan berikut ini sebelum tidur.

Rambut

1. Agar rambut tetap sehat, pertama-tama jangan biarkan Anda tidur dengan rambut kotor. Seperti dikutip Times of India, Minggu (29/9/2013) ketika rambut kotor, pori-pori akan tersumbat dan ini bisa menimbulkan jerawat. Cuci rambut Anda jika kotor di malam hari. Dengan cara ini Anda juga dapat menghemat waktu di pagi hari.

2. Jangan tidur dengan rambut basah. Usahakan rambut kering ketika tidur kecuali jika Anda ingin ketika bangun, rambut Anda mencuat.

3. Pastikan untuk tidur dengan rambut rapi

4. Minum vitamin E. Selain bagus untuk kulit, vitamin E juga membantu rambut tetap terjaga kelembapannya.

5. Hindari mengikat rambut terlalu ketat terutama jika Anda memiliki rambut panjang

6. Sisir lembut rambut dan mengikatnya ke atas. Ini akan membuat rambut Anda akan terlihat baik keesokan paginya.


Wajah

1. Bersihkan wajah menggunakan pembersih

2. Gunakan cream malam yang mengandung anti oksidan atau cream anti penuaan di seluruh daerah kecuali di area mata

Tangan dan kaki

Karena tidak ada kelenjar minyak pada tangan dan kaki, maka keduanya lebih cepat kering dan keriput. Untuk menjaga kelembapannya, gunakan produk yang mengandung asam alpha hydroxy.

(Fit/Igw)