Bila Nafsu Besar, Tapi Tenaga Kurang

Banyak keluhan terjadi pada pria berumur di atas 50 tahun saat melakukan hubungan seks. Ejekan “nafsu besar tenaga kurang” begitu melekat, sehingga mereka dapat mengalami frustrasi.

Keadaan seperti ini hendaknya perlu ditelusuri lebih jauh. Misalnya kelemahan tubuh karena baru sembuh dari penyakit. Bila tubuh yang masih belum kuat benar dipaksakan melakukan kehendaknya kepada istri, sudah pasti akan gagal.

Pada usia di atas 50 tahun, kadar hormon laki-laki dalam tubuh sudah banyak berkurang, sehingga menambah kelemahan alat genitalia (kelamin). Kegagalan ini dapat menimbulkan kekacauan pikiran yang selanjutnya memberatkan kelemahan di alat vital. Diperlukan ketenangan dalam pemulihan kesehatan alat vital, saran Dr. Jan Takasihaeng, DGS, dalam bukunya Hidup Sehat dengan Problem Penyakit.

Tak hanya laki-laki, perempuan juga beranggapan bahwa menopause adalah akhir kehidupan seksual mereka. Padahal, menopause hanyalah tanda tahap reproduksi sudah berakhir dan bukan berarti akhir dari kemampuan berhubungan seks.

Pemulihan ini dapat diperoleh dengan makanan yang bergizi yang cukup protein dan kalori. Olahraga dan makanan bergizi adalah satu-satunya jalan memulihkan stamina.

Lebih lanjut, Prakash Kothari MBBS, Ph.D seperti dikutip dari bukunya Common Sexual Problems and Solutions, Selasa (1/10/2013) menganjurkan olahraga dapat mengencangkan otot dan membuat fungsi tubuh menjadi lebih baik digunakan. Apalagi pada usia di atas 50 tahun kebanyakan orang cenderung menderita obesitas karena lebih banyak duduk dan kurang berolahraga.

Namun, jika belum juga berfungsi dengan baik, Dr. Jan menyarankan untuk mengatur tekanan darah agar dapat kembali normal. “Adakalanya penyempitan pembuluh darah berpengaruh terhadap pembuluh darah di daerah vital. Kurangnya aliran darah ke daerah inilah yang menyebabkan lemahnya alat vital,” kata Dr. Jan.