Jangan Buru-buru Sembuh Usai Putus Cinta, Pelan-pelan Saja!

"Lepaskanlah ikatanmu dengan aku
biar kamu senang
Bila berat melupakan aku
Pelan-pelan saja"

Sepertinya lirik lagu `Pelan-pelan Saja` dari grup Kotak ini cukup bisa mewakili untuk para orang yang baru putus cinta. Intinya pelan-pelan saja kalau ingin menyembuhkan patah hati.

Tapi biasanya usai patah hati, orang malah terburu-buru menyembuhkan rasa sakit hatinya. Padahal, menurut Psikoanalis Darian Leader terburu-buru malah membuat perasaan Anda tetap ada.

"Tetapi dengan seperti itu mereka menjadi petanda ada sesuatu yang didaftarkan atau masih bekerja. Yang paling terpenting cobalah memahami mengapa kita memiliki perasaan tertentu dan apa yang mereka sampaikan ke kita," ujar Leader seperti dikutip Dailymail, Senin (21/10/2013).

Apabila seseorang sudah bisa mengatur perasaannya dengan baik, lanjut Leader, maka tahap pemulihan pertama akan membuat seseorang siap dengan baik menghadapi masa depan. Tapi, tentunya itu bukan keseluruhan dari cerita hidup seseorang.

Menurutnya, jika seseorang perasaanya benar-benar mendalam, mungkin meski sudah memiliki anak, membeli rumah, orang itu hampir mustahil melupakan semuanya. Bertahun-tahun kemudian, perasaan itu masih bisa datang kembali yang menghantui Anda.

Bahkan jika Anda belum pernah mendengar kabar satu sama lain lebih dari satu dekade, Anda masih bisa mendapat efek sampingnya. Sehingga, salah satu aspek yang paling penting untuk mengusir bayangan mantan adalah menerima bahwa masa lalu tak bisa diubah. Anda bisa menafsirkannya, meminta maaf, dan mencoba hidup berbeda. Tapi, Anda tak bisa membatalkan apa yang telah dilakukan. Anda juga tak bisa mendikte tindakan, pikiran, dan perasaan orang lain.

(Mel/*)