Tes Semenit Agar Risiko Osteoporosis Cepat Ketahuan

Anak remaja dapat melakukan tes risiko osteoporosis sebagai pencegahan dini. Menurut Ketua Perwakilan Warga Tulang sehat Indonesia (perwatusi), Anita Hutagalung, ditulis Sabtu (2/11/2013), anak remaja perlu melakukan pencegahan dini untuk penyakit yang menyerang tulang ini.

"Selain senam dan asupan kalsium yang cukup, dapat juga melakukan tes semenit untuk mengetahui risiko osteoporosis sejak dini," kata Anita menjelaskan.

Berikut tes semenit risiko osteoporosis, cukup jawab iya atau tidak pertanyaan di bawah ini:

1. Apakah salah satu orangtuanya atau kakek neneknya pernah mengalami patah panggul?
2. Apakah pernah patah tulang akibat jatuh relatif ringan?
3. Apakah pernah menelan pil corticosteroid (cortison, prednison) untuk waktu lebih dari tiga bulan?
4. Apakah tinggi badan telah berkurang lebih dari 3 cm?
5. Apakah sering minum alkohol?
6. Apakah merokok lebih dari 20 batang sehari?
7. Apakah sering menderita diare?

Jika jawaban salah satu pertanyaan adalah ya, bukan berarti menderita osteoporosis tetapi ada indikasi risiko.

"Jika telah terindikasi osteoporosis maka segera memeriksakan diri dan melakukan pencegahan salah satunya dengan senam osteoporosis," ungkap Anita.

(Mia/Mel)