Menjaga kelembapan tumit menjadi hal yang penting agar tidak pecah-pecah atau berbentuk seperti retakan tanah kering. Dikutip Healthmeup, Rabu (11/12/13) kulit di bawah kaki tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat maka itu perlu dijaga kelembapannya. Tumit yang pecah-pecah bukanlah penyakit serius namun mengganggu penglihatan dan keindahan kaki.
Tumit retak umumnya dialami penderita diabetes dan orang-orang yang sudah tidak muda lagi. Kondisi ini memburuk saat musim atau suhu yang dingin menjadi penyebab kulit menjadi kering kemudian pecah.
Berikut ini cara mengatasi tumit pecah-pecah yang dapat dilakukan sendiri di rumah, yaitu:
Tumit retak umumnya dialami penderita diabetes dan orang-orang yang sudah tidak muda lagi. Kondisi ini memburuk saat musim atau suhu yang dingin menjadi penyebab kulit menjadi kering kemudian pecah.
Berikut ini cara mengatasi tumit pecah-pecah yang dapat dilakukan sendiri di rumah, yaitu:
2 dari 6 halaman
1. Air Mawar dan Gliserin
Rendam kaki Anda dalam campuran gliserin dan air mawar setiap hari, membantu menenangkan kondisi kulit dan mengpbati kulit pecah-pecah.
Selain itu juga dapat ditambahkan dengan lemon dan garam, rendam selama 20 menit, kemudian gosokan batu apung.
Advertisement
3 dari 6 halaman
2. Lilin parafin dan minyak kelapa
Panaskan lilin hingga meleleh kemudian campukan dengan minyak kelapa. Pakai seperti masker di bagian tumit yang pecah-pecah, lebih baik dilakukan di malam hari dengan ditambah memasang kaus kaki. Bilas dan bersihkan lilin parafin tersebut pada pagi hari.
4 dari 6 halaman
3. Madu
Madu merupakan pelembab alami yang juga memiliki sifat antibakteri. Sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengobati kulit pecah-pecah. Tuangkan sekitar setengah cangkir madu ke dalam setengah ember air hangat dan rendam kaki Anda selama 20 menit.
Advertisement
5 dari 6 halaman
3. Pisang
Hancurkan pisang dan kemudain dijadikan sebagai masker untuk bagian tumit atau telapak kaki yang pecah-pecah. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih.
Selain pisang juga dapat ditambahkan alpukat dan daging kelapa hijau.
6 dari 6 halaman
4. Minyak zaitun
Pilih minyak zaitun yang extra virgin untuk melembutkan dan melembapkan tumit kering yang pecah-pecah. Gunakan kapas untuk mengoleskan minyak zaitun. Kemudian pijat dengan gerakan memutar selama 15 menit.
Biarkan minyak zaitun tersebut dan kenakan kaos kaki selama satu jam, setelah itu baru dibersihkan.
(Mia/Abd)
Advertisement