Apa Saja Penyebab Sembelit pada Ibu Hamil?

Sembelit bisa menjadi gangguan, terutama buat ibu yang sedang hamil dan itu semua berurusan dengan perubahan lain di dalam tubuh wanita. Menurut penelitian Loyola University Medical Center sekitar 72 persen wanita mengalami sembelit dan masalah perut lainnya selama kehamilan.

Lantas apa yang menyebabkan sembelit saat hamil? Seperti dikutip Foxnews, Selasa (17/12/2013), ini rinciannya:

1. Progesteron tinggi

Meskipun sembelit bisa terjadi selama kehamilan, ini paling umum terjadi selama trimester pertama ketika hormon progesteron memiliki kekuatan penuh. Sejak progesteron melepaskan otot polos dari jalur pencernaan, makanan bergerak sangat lambat melalui usus sehingga menyebabkan sembelit.

Demikian disampaikan Dr Mary Rosser, asisten profesor di departemen obstetri dan ginekologi dan kesehatan perempuan di Montefiore Medical Center di New York.

2. Zat besi dan vitamin

Selain itu, penyebab utama sembelit saat hamil adalah zat besi tambahan dari vitamin prenatal.

3. Diat ibu hamil

Ahli Diet Sarah Krieger, diet juga menjadi pelakunya. Terutama ketika sebagian besar ibu morning sickness sehingga tak makan makanan serat tinggi selama trimester pertama.

"Semua orang makannya sangat berbeda pada 12 sampai 13 minggu pertama dibanding sebelum kehamilan. Pati tinggi, rendah serat cenderung mempermudah perut, tapi usus membutuhkan serat," kata Krieger.

4. Cemas dan stres

Selain itu, kecemasan dan stres seperti khawatir gugur, menjadi ibu, atau segala sesuatu bisa menyebabkan sembelit.

Jika sebelum hamil Anda rentan sembelit, kemungkinan ini menjadi masalah yang lebih besar juga selama kehamilan.

(Mel/*)