Tetap Aman & Sehat di Malam Tahun Baru Serta Sesudahnya

Perayaan malam Tahun Baru jangan sampai membuat Anda melupakan kesehatan baik baik di malam harinya ataupun sesudahnya. Ada beberapa tips yang perlu Anda perhatikan agar perayaan Tahun Baru lancar tanpa gangguan kesehatan seperti dikutip doctoroz, Selasa (31/12/2013):

Malam Tahun Baru

1. Banyak yang mabuk

Untuk beberapa orang merayakan malam tahun baru dengan minuman beralkohol. Itulah yang membuat rawan kecelakaan mobil karena sopir mabuk usai merayakan malam Tahun Baru.

2. Jika minum cari yang aman

Gantilah minuman beralkohol dengan minuman bersoda. Tak ada aturan baku yang menyebutkan Anda harus mengonsumsi minuman beralkohol saat malam tahun baru.

3. Menyemil saat minum

Makanlah makanan berprotein tinggi seperti kacang, keju, dan daging untuk memperlambat penyerapan alkohol di pencernaan Anda. Jangan pernah minum dengan perut kosong.

4. Kopi tak memabukkan

Meskipun kopi memiliki stimulan dan membuat Anda lebih melek ketika mengantuk, ini tak mempercepat metabolisme alkohol di dalam aliran darah Anda.

5. Ingat, alkohol punya efek samping

Bahkan minuman ini bisa membuat pusing, mengantuk, sakit kepala, sakit perut, dan masih banyak lagi. Mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah besar dalam waktu singkat bisa berakibat fatal.

Sehari setelahnya