Teh Hijau, Mulai dari Bakar Lemak Hingga Tingkatkan Fungsi Otak

Kandungan yang baik untuk kesehatan dan berisikan bahan yang mampu mencegah seseorang dari penyakit degeneratif, membuat teh hijau paling banyak disarankan untuk dikonsumsi.

Dalam prosesnya, teh hijau direbus dan dikeringkan tanpa proses fermentasi. Semakin pendek waktu prosesnya membuat teh hijau terasa lebih ringan ketimbang teh hitam.

Di dalam teh hijau, terkandung beberapa senyawa di antaranya, polifenol, flavoroids, alkaloid, asam amino, tanin, dan mineral.

Berikut beberapa manfaat dari teh hijau seperti dikutip dari laman Health Me Up, Jumat (24/1/2014)

1. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat memiliki efek positif pada organ vital, dan dapat mencegah kelelahan serta meningkatkan fungsi otak.
2. Teh hijau dapat menghentikan penyakit Alzheimer.
3. Teh hijau mampu mencegah kanker.
4. Pencegahan terhadap arthritis dan multiple sclerosis
5. Mencegah degenerasi membran sel dengan menetralisir penyebaran radikal bebas.
6. Teh hijau adalah pembakar lemak yang potensial. Membantu tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi dengan meningkatkan metabolisme .
7. Membantu menurunkan LDL kolesterol. Mencegah buruk kolesterol formasi yang disebabkan oleh oksidasi
8. Apakah efektif untuk tekanan darah tinggi
9. Membantu untuk mengatur fungsi usus

(Adt/Abd)

Baca juga:

Yang Salah Saat Anda Berdiet
Agar Bisa Main Rollercoaster, Lee Turunkan Bobot 38 Kg
Satu dari Lima Orang Inggris yang Kegemukan Ogah Diet