Michelle Holand Belajar Sehat dari Pekerjaannya

Menjadi seorang presenter olahraga di FOX sport central membuat wanita yang satu ini terus belajar menjalani hidup sehat. Michelle Holland merasa menjadi presenter olahraga merupakan pengalaman menakjubkan.

"Sejauh ini semuanya terasa menakjubkan, menyajikan berita olahraga dan di sini yang paling mengasyikan saya belajar terus menjadi wanita yang sehat karena lingkungan mempengaruhi saya," kata Michelle lewat surat elektronik yang diterima Tim Health Liputan6.com, Jumat (7/2/2014).

Michele mengatakan olahraga menjadi hal yang penting untuk meningkatkan kualitas hidup. "Selain menjaga pola makan yang diawasi dokter, saya merasa olahraga menjadi faktor penting untuk menjadi seseorang yang sehat. Berolahragalah minimal tiga kali seminggu, biasanya saya pergi ke gym, berenang, bermain tenis atau pilates," kata wanita yang sedang berusaha mengurangi karbohidrat, susu dan gula ini.

Menurut Michelle walaupun kerap berada di tengah akitivitas pria, dirinya tetap menjadi wanita yang peduli pada kecantikan. "Walaupun terjebak di dunia pria dengan berbagai aktivitas, saya perempuan yang tetap perlu merawat kecantikan," katanya.


"Walaupun di depan layar harus tampil dengan make up, keseharian saya tidak menggunakan make up sama sekali. Wajah dibiarkan natural supaya kulit bisa bernapas. Bermake up boleh asal paham batasannya," kata Michelle.

Pola tidur menjadi faktor wanita menjadi cantik, "sebenarnya bukan hanya wanita, pria juga speerti itu. Dengan pola tidur yang baik dan benar, maka muka kita akan lebih segar. Jangan pernah melupakan mencuci muka untuk menghindari risiko seoerti jerawat atau kulit kering," ujarnya.

(Mia/Abd)