Bahaya PTSD, Gangguan Mental yang Bisa Sebabkan Bunuh Diri

Penyebab PTSD setiap orang yang mengidapnya berbeda-beda tergantung dari trauma apa yang ia alami sebelumnya. Namun secara umum PTSD dapat disebabkan oleh hal-hal berikut ini.

1. Kecelakaan serius.

2. Bencana alam.

3. Perang.

4. Pertarungan militer.

5. Pelecehan Seksual.

6. Kekerasan atau KDRT.

7. Kelahiran traumatis, bagi ibu maupun pasangan yang menyaksikan, dan masih banyak lagi penyebab lainnya.

Gejala paskatrauma biasanya akan langsung muncul setelah terjadi peristiwa dan akan hilang beberapa saat kemudia. Namun ketika gejalanya tidak hilang selama lebih dari sebulan, maka kemungkinan besar seseorang tersebut terkena PTSD. Gejala dari PTSD adalah sebagai berikut.

1. Kilas balik peristiwa atau flashback

Kilas balik peristiwa atau flasback bisa muncul dalam bentuk mimpi buruk hingga mengingat kembali kejadian yang pernah terjadi.

2. Menghindar

Pengidap PTSD cenderung akan menghindar dan menutup diri dari lingkungan yang bahkan sudah familiar dengannya dengan tujuan agar tidak lagi terjadi kejadian yang sebelumnya pernah ia rasakan.

3. Mudah terkejut

Mudah terkejut, merasa tegang, dan waspada adalah gejala yang membuat penderita menjadi kesulitan berkonsentrasi dan tidur. Ia akan mudah terkejut dengan hal-hal yang kecil yang mungkin dianggap biasa oleh orang di sekitarnya.

4. Depresi

Gejala yang mudah dikenali dari penderita PTSD adalah depresi. Mereka akan mudah marah, cemas, malu, hingga tidak adanya harapan soal masa depan.

5. Pola pikir negatif

Penderita PTSD akan sering berfikir negatif dengan segala hal yang ia lakukan dan yang ada di sekitarnya. Mereka akan susah berfikir positif dan percaya dengan orang lain.

Penyakit PTSD dapat ditangani dan bisa sembuh meski tidak 100 persen. Biasanya penanganannya akan difokuskan untuk menghilangkan trauma yang ia alami dan menghilangkan gejala-gejala yang ia alami. Beberapa hal yang bisa dilakukan penderita PTSD adalah.

1. Terapi perilaku kognitif atau cognitive behavioural threapy (CBT).

2. Terapi desensitisasi gerakan mata dan pemrosesan ulang atau eye movement desensitisation and reprocessing (EMDR).

3. Terapi penyingkapan (exposure therapy).

4. Terapi kelompok.

Selain itu penderita PTSD juga bisa berbicara dengan seseorang yang dekat dengan penderita mengenai hal-hal yang sudah dialaminya, seperti sabahat, keluarga, hingga profesional yang ahli dibidangnya. Berbicara dengan seseorang yang mengalami pengalaman yang mriip juga bisa dilakukan untuk membagi kisah yang dialami.