Sukses

Benarkah Belanja Bisa Jadi Obat Tokcer Hilangkan Stres? Ini Kata Ahlinya

Stres bisa membuat kesehatan terganggu. Berikut cara mengatasinya.

Ilustrasi belanja online
Perbesar
Ilustrasi belanja online (Foto:Shutterstock).

Liputan6.com, Jakarta Masalah keluarga, kantor, finansial sampai urusan hati kerap membuat kita stres. Jika tidak segera diatasi lambat laun bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Untuk mengatasinya, beberapa orang kerap melakukan ‘Me Time’ dengan massage, travelling sampai berbelanja.

Menurut penelitian terapi belanja bisa membantu seseorang menghilangkan kesedihan bahkan sampai stres. Hasilnya, penelitian ini menemukan bahwa membeli sesuatu 40 kali lebih efektif dalam memberikan kontrol kepada seseorang yang diserang rasa sedih.

BACA JUGA: Langkah Membumi Festival 2024 Jadi Game Changer Keberlanjutan Lingkungan, Intip Ragam Capaiannya!
BACA JUGA: Dinilai Sajikan Informasi Akurat dan Transparan, BRI Sabet Dua Penghargaan dari Komisi Informasi Pusat
BACA JUGA: BRI Sabet Dua Penghargaan di Ajang Anugerah Keterbukaan Informasi Publik 2024
BACA JUGA: Transaksi di Luar Negeri Makin Praktis dengan Debit BRI Multicurrency!
BACA JUGA: Waste Dropbox di Arkadia Green Park, Solusi Pilah Sampah Bersama Nestlé Indonesia & Waste4Change

Baca Juga

Alih-alih menghilangkan stres, malah menjadi kecanduan dan boros. Tentu kamu tidak mau itu terjadi kan. Apalagi saat ini, belanja sudah bisa dilakukan dengan daring alias online. Lebih cepat dan mudah. Maka dari itu, ada hal yang perlu dicermati. Berikut tips yang bisa ditiru.

 

2 dari 5 halaman

Pilih kebutuhan bukan keinginan

Kemudahan saat belanja online, kita bisa menemukan ribuan produk dengan mudah. Dengan kemudahan itu kerap membuat seseorang lapar mata. Alhasil, berbelanja tidak sesuai kebutuhan. Malah tambah stres jadinya.

Hal itu bisa disiasati dengan membuat list kebutuhan apa yang ingin kita belanjakan. Jadi saat datang stres, kamu bisa mengalihkan perhatian stres dengan belanja kebutuhan yang diperlukan. Sebagai contoh, jika kamu ingin membeli sebuah pakaian, pastikan bahwa pakaian itu memang diperlukan ya. Jika tidak perlu, lebih baik membeli kebutuhan lainnya.

Ingat, buang jauh-jauh pikiran membeli barang yang tidak sesuai kebutuhan kamu.

 

3 dari 5 halaman

Alokasikan dana

Bagi kamu yang kerap stres dengan intensitas sering, tidak ada salahnya mengalokasikan sejumlah uang untuk kamu berbelanja. Tetapi perlu dingat, jangan terlalu dijadikan prioritas. Dengan mengalokasikan sejumlah uang untuk belanja, membuat kamu lebih mawas diri ketika belanja. Jadi tidak boros.

 

4 dari 5 halaman

Catat pengeluaran

Setelah belanja barang untuk menghilangkan stres, jangan lupa untuk dicatat pengeluarannya. Kamu bisa catat di buku keuangan, dengan menuliskan pengeluaran yang digunakan, bisa membantumu mengatur keuangan saat membeli barang.

 

5 dari 5 halaman

Manfaatkan promo

Siapa yang tidak suka diskon maupun promo? Hampir semua orang suka dengan hal itu. Kamu bisa manfaatkan promo saat kamu ingin belanja. So, pengeluaran bisa lebih hemat dan stres pun hilang.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan ialah menggunakan promo kartu bank dari DANA. Aplikasi dompet digital itu, kerap memberikan promo menarik yang bisa kamu manfaatkan.

Nah, salah satu promo yang bisa kamu dapatkan ialah dengan simpan mandiri kartu kredit. Dengan menyimpan mandiri kartu kredit kamu di DANA, otomatis kamu akan mendapatkan Voucher DANA senilai Rp20 ribu dan jika kamu menggunakan mandiri kartu kredit kamu di DANA, kamu bisa dapetin promo diskon 10% maksimal Rp20Rb. 

Ada pula diskon 20% bagi kamu yang ingin belanja di Home Shoppingnya DANA pakai kartu debit Bank BRI. Pastinya kamu harus lakukan simpan kartu bankmu dulu ya.

Kalau begitu, kamu tak perlu khawatir lagi boros ataupun kebablasan. Dengan promo kartu bank di DANA, kamu bisa lebih hemat dan stres pun hilang.

Untuk mengetahui promo bank lainnya di DANA, kamu bisa cek di sini.

 

(*)