Atasi Fobia Ketinggian, Kak Seto Lincah Lakukan Parkour di Usia 69 Tahun

Liputan6.com, Jakarta Beberapa orang memiliki rasa takut berlebih terhadap sesuatu. Keadaan yang disebut medis sebagai fobia ini dapat dialami oleh siapa saja. Salah satu fobia yang kerap dialami banyak orang adalah takut ketinggian. Namun jika dibiarkan, rasa cemas akan ketinggian itu pun akan membahayakan diri sendiri saat berada di tempat-tempat yang tinggi.

Maka dari itu, fobia atau ketakutan yang berlebih harus dilawan. Tak sedikit orang melakukan berbagai cara untuk mengatasi fobia ketinggian. Seperti yang dialami oleh Seto Mulyadi ini. Baru-baru ini, Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak itu mengunggah sebuah video dirinya saat tengah melakukan olahraga parkour.

Di balik video parkour rupanya ada kisah masa kecil pria yang akrab disapa Kak Seto tersebut. Dalam video aksi parkour, pria kelahiran 28 Agustus 1951 ini mengungkapkan bahwa aksi lincah tersebut dilakukan untuk mengatasi acrophobia atau ketakutan pada ketinggian.

Dilansir Liputan6.com dari Instagram @kaksetosahabatanak, Jumat (1/1/2021) fobia ketinggian terjadi saat ia masih kecil karena sempat jatuh dari pohon yang cukup tinggi. Akhirnya ia memutuskan untuk mengatasi fobianya itu dan sering melakukan latihan parkour.

"Sewaktu kecil saya pernah menderita acrophobia, yaitu phobia terhadap ketinggian. Ini terjadi sejak waktu kecil saya pernah jatuh dari pohon yang cukup tinggi," ungkap Kak Seto.

2 dari 3 halaman

Menantang diri

Usai mengetahui cara untuk mengatasi rasa ketakutan akan ketinggian, Seto Mulyadi mulai sering melakukan latihan. Ia bercerira bahwa kerap melakukan latihan dengan memanjat ke tempat-tempat yang cukup tinggi. Kini Seto dapat melawan fobia ketinggian. Hal itu terbukti dari unggaha di akun Instagramnya yang tengah melakukan parkour.

"Setelah mengetahui cara untuk mengatasinya, saya mulai sering melakukan latihan dengan memanjat ke tempat-tempat yang cukup tinggi," cerita Seto Mulyadi.

Bukan hanya sekedar latihan, ia juga melakukan perhitungan yang matang. Meski memiliki fobia, ia menantang diri untuk berani naik ke tempat yang cukup tinggi.

"Tentu tetap dengan perhitungan yang sangat matang. Saat itu tidak hujan, sambil mengecek atap rumah yang sedikit bocor, saya kembali menantang diri saya untuk berani naik ke tempat yang cukup tinggi seperti yang saya lakukan ini," ungkap Psikolog Anak ini.

3 dari 3 halaman

Netizen Kagum

di umur segitu masih lincah aja ya doi, sehatt terus kak setoo ❤
— Ecihhhhhh❦ (@ur_secondchoice) December 31, 2020

Tak sedikit netizen yang kagum dengan aksi Kak Seto saat parkour. Sudah menginjak usia 69 tahun, pria kelahiran Klaten ini tampak lincah saat naik ke atas atap rumah. Ia berlari, memanjat hingga berhasil naik ke tempat-tempat yang tinggi.

Banyak orang juga yang meminta tips pada Seto Mulyadi agar tetap bugar dan awet muda. Bahkan pemilik akun Twitter @babykyoong mengunggah kembali video Kak Seto saat latihan parkour, Kamis (1/1/2021).

"Kaget sya pas loncat gokil kak seto masih oke fisiknya salut bgt saya," komentar akun Instagram @pepeb_agrity.

"Kak seto kasih tips awet muda dan bugarnya dong," komentar akun Instagram @alvinahsnh.

"Ya ampun habis manjat pager aja kaki langsung gemeteran, kalah sih sama kak Seto," Komentar akun Twitter @ednsvtr_.."Di umur segitu masih lincah aja ya doi, sehatt terus kak setoo," Komentar akun Twitter @ur_secondchoice.

Fobia
Penyakit
Fobia merupakan rasa takut berlebihan dan tidak wajar pada kondisi atau objek tertentu.
Lihat Selengkapnya
Fobia
Seto Mulyadi
Kak Seto
Parkour
Fobia Ketinggian